我叫維生素C， 是人體需要最多的維生素老大。 在人的身體內缺少一種叫做葡萄糖酸內酯酶的專門轉化維生素C的酶， 人就不能自動把體內的葡萄糖轉變成維生素C， 因此需要從食物中或額外補充維生素C來維持身體運轉的需要。
一、 如果人體中維生素C的儲存量少於300克(正常約為1500克)便會出現壞血病的症狀，
1歲以下的寶寶每天應供給30毫克的維生素C，
1歲~10歲的孩子每天需要的維生素C為50毫
克。
二、 小寶寶所需的維生素C完全可以從食物中得到滿足。 維生素C主要存在於新鮮的蔬菜和水果中， 很容易流失，
三、 蔬菜保鮮要訣：蔬菜應先洗後切， 急火快炒。 湯開後下菜， 使會分解維生素C的酶迅速滅絕。 隨燒隨吃。
絕大多數寶寶從食物中攝取的維生素C已足夠機體的需要， 但也有的寶寶要特別補充維生素C製劑。
新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。總之就... [詳細答案]
您好：哺乳期不能吃頭孢克洛膠囊的，不宜用藥。會影響寶寶的健康成長。如果吃後至少間隔24個小時再給寶寶餵奶。建議多喝水多休息。祝寶寶健康成長。 [詳細答案]
泡騰片等，最好還是水果，國外提倡喝橙汁，鮮榨橙汁，柳丁含維生素C最豐富，而且甜甜的小孩子愛喝而且補充水分。 [詳細答案]
根據你的情況來看，你小孩有缺維生素C的情況，你就可以多給你小孩吃水果和蔬菜，這樣就會使小孩得到這個補充了。那麼，給個指導意見：新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔... [詳細答案]
黃瓜是含有維生素的，寶寶吃了是會對眼睛好的哦，但吃黃瓜的同時也要多吃其他水果蔬菜哦，補充多點維生素是對寶寶的眼睛有好處的哦。 [詳細答案]
