我們所熟知的維生素d的作用， 就是對於幫助鈣、磷的吸收， 預防兒童的佝僂病和成人的軟骨症， 因為佝僂病是由於維生素D缺乏而引起鈣、磷代謝紊亂的一種疾病。 另外維生素d還對免疫系統有增強作用。 正因為陽光中的紫外線照射可以是皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D， 也就有了“曬太陽能補鈣”一說。
日常生活中， 我們可以通過曬太陽或食用富含維生素d的食物進行補充。 含維生素d的食物有動物的肝臟、魚油(海魚， 如金槍魚、三文魚)、蛋黃、乳製品等。
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混合餵養和純母乳餵養對維生素D的要求量都一樣的嗎？
一樣的，沒區別。放心吧！ [詳細答案]
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吃維生素D的純母乳的寶寶，為什麼會出現濕疹？究竟是什麼原因？
佝僂病為維生素D缺乏性佝僂病，而人體維生素D的來源：陽光照射皮膚；飲食；維生素D強化製劑等，由於母乳中維生素D不足，在嬰兒4-6個月內，還不能添加輔食時，又不能接受足夠陽光照射皮膚，只能依賴維生素D... [詳細答案]
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我懷孕十七周，醫生給我開了一瓶鑫福來營養行媽媽高鈣片，裡面含有維生素D的能吃嗎
可以吃的，在結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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母乳餵養的寶寶，最近給他吃了點維生素D的，但濕疹了，原因是什麼呢？不吃的話好不好啊？
濕疹可以在患處塗抹杏僕霜，無激素的效果蠻好的。 [詳細答案]
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一歲後補充維生素d的量是多少？
如果是人工餵養，所用的配方奶粉中都含有維生素D，孩子從配方奶中獲得的維生素約基本可以滿足每天的生理需要量。也可以在天氣適宜的情況下選擇在每天上午十點至下午三點之間帶寶寶到戶外。寶寶常常在戶外活動可以... [詳細答案]
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