維生素又名維他命， 通俗來講， 就是維持人體生命活動必須的一類有機物質， 也是保持人體健康的重要活性物質。 維生素在體內的含量很少， 但不可或缺。 而維生素對於寶寶的意義也是非常巨大的， 寶寶從剛出生開始， 靠從母乳中攝取成長的營養， 但是母乳中的一些營養物質含量並不能滿足寶寶的成長需要， 部分營養需要通過食物或者營養製劑進行額外補充。 例如母乳中維生素D的含量非常少， 這也就是專家主張在嬰兒出生後15天即給予適量補充維生素D製劑的原因。
寶寶需要維生素
如何為寶寶選擇維生素類產品
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在選擇維生素類產品的時候， 要重視產品的安全性和可靠性， 因為受眾群體的特殊性， 要儘量選擇衛生、方便、快捷的補劑產品。 就拿維生素AD來說， 維生素A和D是人體生長發育所必需的物質， 尤其對胎兒、嬰幼兒的發育， 上皮組織的完整性、視力、生☆禁☆殖☆禁☆器官、血鈣和磷的恒定、骨骼、牙的生長發育等有重要作用。
寶寶成長的必需品：維生素
專家建議從寶寶出生15天起， 即可開始補充維生素AD類產品， 服用前要認真閱讀產品說明書， 必須按推薦劑量服用， 不可超量服用， 一味尋求快補。 這一類產品要選擇國藥准字型大小的產品， 如伊可新， 其0-1歲（綠色包裝） 每粒含維生素A 1500單位， 維生素D3 500單位；1歲以上（粉色包裝）每粒含維生素A 2000單位，
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為什麼要強調維生素AD的額外補充呢？
主要是這兩種維生素是嬰幼兒時期最難獲取從而也是最易缺乏的維生素， 而其他維生素通過均衡飲食比較容易攝取， 除一些個體缺乏外， 並不是普遍缺乏的營養問題。
另外在給寶寶選擇維生素類營養補充劑的時候， 家長們最好選擇國藥准字型大小產品， 而不要被保健食品誇大的功效所蠱惑， 因為藥品無論是從有效成份含量、原料來源、推薦劑量還是安全性來講是更值得信賴的。
幫寶寶補充維生素的7大食物
食物中有許多天然的維生素成分， 所以說， 給寶寶補充維生素除了選擇維生素類產品， 食物補充也是家長也不容忽視的。
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金槍魚：金槍魚屬於深海魚類的一種， 含有大量的n-3多不飽和脂肪酸， 有利於寶寶大腦的發育。 另外， 它還含有豐富的維生素E和硒， 對所含的不飽和脂肪酸有很好的保護作用。
鱈魚：鱈魚營養豐富， 含有豐富的n-3多不飽和脂肪酸， 對於寶寶的神經系統發育極為有利。 鱈魚的口感較好， 是寶寶日常補充不飽和脂肪酸的良好選擇。
核桃：核桃含有豐富的亞油酸和亞麻酸， 並含有多種維生素， 以及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等人體必需的營養物質， 可磨碎後給寶寶食用。
寶寶成長的必需品：維生素
花生：花生中含有豐富的亞油酸和亞麻酸， 並含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質，
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芝麻：芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、維生素及多種礦物質， 這些都是寶寶大腦發育和身體代謝所必需的營養物質。
榛子：榛子營養豐富， 除含有豐富的有利於寶寶智利發育的不飽和脂肪酸外， 還含有各種寶寶必需的氨基酸， 口感良好， 可磨碎後給寶寶食用。
大馬哈魚：又名三文魚， 屬於深海魚類的一種， 同樣含有較多的n-3系多不飽和脂肪酸， 並含有豐富的維生素D和鈣， 有利於寶寶骨骼和牙齒的發育。
寶寶的健康成長是爸爸媽媽最大的心願， 合理安排膳食， 給予正確的維生素產品選擇， 讓寶寶健康成長。
