網友分享 產後經驗談+完整待產包+產後7日

寶寶已經五個多月了， 曾經收集並自己整理了很多資料， 現在分享給大家。 待產包是自己剛完善更新過的， 和很多准媽媽一樣， 兩年前我在網上搜羅了很多採購購物清單。 功課做的越多， 清單清單就越長， 看了讓人倒吸一口冷氣。 在網上有很多前輩交流經驗， 交流來交流去的結果是列表滾雪球一樣越來越大越來越長。 尤其以一位前輩爸爸的帖子影響面最大， 東西最全。 顯然他在指導我的同時也誤導了我， 結果花了不少冤枉錢。 現在我家寶寶已經5個多月了， 健康強壯。 我靜下心來整理了一下我看過的各種懷孕寶典， 結合我的實際經驗列出了懷孕媽媽必需的物品清單， 希望給後來的准媽媽新媽媽姐妹們一點參考， 說得不對， 也請原諒。

1、孕期部分經驗：
懷孕是門學問， 需要準備的事情很多。
剛開始吃葉酸片了發現寶寶懷上了， 不過還不是太晚， 孕3個月吃都是有用的。
孕期胃口突然大變， 原來喜歡的都不喜歡了， 還經常噁心， 於是買來許多可以預防孕期噁心嘔吐的水果一直放在身邊一難過就聞下， 床頭時常放幾塊蘇打餅乾早晨起床前吃一兩塊於是早上的噁心大大減少， 終於度過了那艱難的幾個月並且基本上沒有嘔吐過。
早點開始補鈣預防懷孕時腳抽經， 開始吃孕婦奶粉防止寶寶營養不良；據說早上9點前吃水果營養才是最好的， 下午兩點後吃的話就不能好好吸收了， 於是每天堅持9點前吃水果。
很多小孩一出生就有黃疸， 有的還要進暖箱、照藍光， 為了防止自己寶寶也這樣， 於是依靠強大的網路找到了預防的方法， 就是懷孕時經常用玉米須煮水喝， 終於寶寶出生時臉蛋很白很乾淨， 大大松可一口氣。
懷孕的時候容易長胖， 亂吃東西不僅對自己不好， 也會影響寶寶， 所以醫生一直要求我們控制體重， 要比原前增加20-30斤才好， 我在孕期晚上8點後基本就不再吃東西了， 懷孕前88斤到生寶寶前一天是110斤， 生完可以下地走路了在醫院稱了下是98斤， 寶寶是7斤， 回家後一些懷孕以前有彈力的褲子都可以穿了。
添個小人不只是添雙筷子那麼簡單， 從頭到腳全都要準備物品， 小到安全指甲鉗， 大到衣物、浴盆， 全都要準備， 於是自己在懷孕後幾個月， 一直在網路上搜索集合人家的待產包， 並且上淘寶搜索過來人對寶寶需要的東西的評價， 研究了大半個孕期， 終於在預產期前一個月全部在網上搞定， 懷孕六七個月後， 就感覺身體很吃力了， 如果說讓我那時去店裡一點點買東西， 那我可吃不消。 而且打個比方， 一款品牌暖奶器， 店裡270多， 網上80就能拿下， 所以即使有錢， 所以即使有錢， 也大可以拿這200多塊錢去網上買款店裡500多的哦， 我就是這個想法， 嘿嘿。 所以在待產包做成表格準備好什麼東西到哪個賣家那裡買之後， 我花了不到兩個禮拜的時間， 動動滑鼠就把所有需要的東西全從網上搬回了家， 一點不吃力。 寶寶一出生所有東西都已經準備齊全， 所有的待產包裡的東西都各就各位， 一點沒有手忙腳亂， 終於可以安心地坐月子了。
現在來談談我的待產包， 我買東西的原則首先是品質有保證， 其次是價格， 所以不會100%是網上最便宜的， 但是已經是我找到的可以信賴的最核算的賣家了， 而且很多都是商城賣家， 品質也比較有保證的。

2、完整待產包清單：
A部分 媽媽用品
a、哺乳內衣/哺乳文胸（網購 30-100元）
產後哺乳胸罩需24小時佩帶， 以防乳☆禁☆房下垂。 餵奶服就是那種前胸有3個扣子可以解開的， 可脫卸的哺乳內衣， 至少兩件， 一般備3－4個， 漲奶之後容易濕掉， 就需要換的， 否則要感冒。 淘寶20元-200元一個。
b、牙膏牙刷。 不用買 用漱口水 只要準備照顧的家人的就可以了
c、洗手液、肥皂、洗潔精（超市購買）
d、臉盆4個（家裡自帶）洗臉1個、擦身1個、洗腳1個， 寶寶用1個
e、毛巾6條（超市購買）洗臉、擦身、洗腳、敷乳☆禁☆房、擦汗各1條， 寶寶用1條
f、晾衣架（家裡自帶）
g、可掛毛巾等（家裡自帶）
h、衛生紙（超市購買）若干包 柔軟的
i、貝親女性濕巾（網購 5.9元）月子裡媽媽使用
j、消毒棉片（網購 26元）擦馬桶（待產時先住了兩天普通病房， 真的很髒 每次馬桶上都是髒東西 每次都要先用這個擦再用紙巾擦， 有時實在噁心再墊個馬桶墊）可以多買點， 家裡等寶寶開始爬來爬去了就會到處啃， 都需要用到。
k、漱口水（網購 18.2元）剖的話建議用漱口水， 頭兩天爬不起來的 而且做月子刷牙據說不好就用漱口水 網上買貝親的漱口水 20元內一瓶
l、乳☆禁☆頭保護罩（網購 37元）有的媽媽一直被寶寶吸出血（做媽媽很不容易啊）， 用這個就能避免。
m、產婦床墊（網購25.6元）為防止弄髒床單用，其實平時大姨媽來的時候也可以用。


n、產婦帽（網購14元）防止月子中頭被風吹到落下月子病。
o、袋裝洗髮水（超市購買）生產前一晚洗頭用/洗澡就用香皂算了。
p、 一次性內褲（網購16.8元）產後會有惡露，可以用一次性棉內褲大號1包－－男士大號內褲，回家後也可用。用不完以後旅遊留個老公用。不用買太大，因為生完寶寶肚子會縮小很多。
q、 束腹帶（網購398元）建議在產後住院期間使用醫院的（15元/條），尺寸比較寬鬆，產婦感覺會舒服些。回家後，等肚子收回去一些，再使用自備的束腹帶。
r、長袖睡衣（網購178元）醫院會發統一的病號服，可自備1套備用，出院及家中都需要（生產後肚子會收掉很多 所以不用買太寬大的），要買前面有扣子的或者專門的哺乳睡衣，以方便餵奶。
s、棉拖鞋（網購 40元）1雙，包腳跟的軟底拖鞋，在分娩的過程中方便穿用，以及產後下床時穿，利於保暖。
t、棉襪（超市購買）自備2雙，產後要立即穿上襪子，防止腳部著涼。
u、靠墊/腰墊（網購 188元）懷孕時肚子大了就可以用了，睡覺墊在腰下會舒服很多，腳腫得厲害的或者肚子大了之後覺得總睡不舒服的可以再買個小的腰墊墊膝蓋下。
v、 哺乳枕（網購 68元）給寶寶餵奶時讓寶寶躺在哺乳枕上，可以有效預防月子病 避免抱寶寶餵奶時出現手酸等落下月子病的現象，在不餵奶的時候還可以當靠墊用，非常實用。極力推薦！！（我用完後給弟妹的，弟妹在月子裡就用上了，說這樣手一點都不酸呢）。
w、防溢乳墊（網購 53元）至少自備1包一次性防溢乳墊及兩副以上可洗防溢乳墊，產後2－3天就可能要用。否則母乳會不自覺地流出來使胸前衣服都濕掉，也容易著涼。
x、衛生巾（網購11.6元）夜用加長型有護翼的較好，蘇菲不錯。可以多買幾包，我生完3個月就來大姨媽了，所以剩下的可以繼續用。
y、馬桶墊（網購5.9元）一次性的，看自己需要多少購買量。
z、鏡子 梳子 護膚品（家中自帶）。
z1、吸奶器（網購 250元）有時奶水多可以用來吸掉，否則漲得難受還會結奶塊 更易使斷奶後胸部下垂。寶寶不和媽媽睡的更要每天晚上吸好奶備著給寶寶晚上喝。
（責任編輯：王潔） 用這個就能避免。
m、產婦床墊（網購25.6元）為防止弄髒床單用，其實平時大姨媽來的時候也可以用。


n、產婦帽（網購14元）防止月子中頭被風吹到落下月子病。
o、袋裝洗髮水（超市購買）生產前一晚洗頭用/洗澡就用香皂算了。
p、 一次性內褲（網購16.8元）產後會有惡露，可以用一次性棉內褲大號1包－－男士大號內褲，回家後也可用。用不完以後旅遊留個老公用。不用買太大，因為生完寶寶肚子會縮小很多。
q、 束腹帶（網購398元）建議在產後住院期間使用醫院的（15元/條），尺寸比較寬鬆，產婦感覺會舒服些。回家後，等肚子收回去一些，再使用自備的束腹帶。
r、長袖睡衣（網購178元）醫院會發統一的病號服，可自備1套備用，出院及家中都需要（生產後肚子會收掉很多 所以不用買太寬大的），要買前面有扣子的或者專門的哺乳睡衣，以方便餵奶。
s、棉拖鞋（網購 40元）1雙，包腳跟的軟底拖鞋，在分娩的過程中方便穿用，以及產後下床時穿，利於保暖。
t、棉襪（超市購買）自備2雙，產後要立即穿上襪子，防止腳部著涼。
u、靠墊/腰墊（網購 188元）懷孕時肚子大了就可以用了，睡覺墊在腰下會舒服很多，腳腫得厲害的或者肚子大了之後覺得總睡不舒服的可以再買個小的腰墊墊膝蓋下。
v、 哺乳枕（網購 68元）給寶寶餵奶時讓寶寶躺在哺乳枕上，可以有效預防月子病 避免抱寶寶餵奶時出現手酸等落下月子病的現象，在不餵奶的時候還可以當靠墊用，非常實用。極力推薦！！（我用完後給弟妹的，弟妹在月子裡就用上了，說這樣手一點都不酸呢）。
w、防溢乳墊（網購 53元）至少自備1包一次性防溢乳墊及兩副以上可洗防溢乳墊，產後2－3天就可能要用。否則母乳會不自覺地流出來使胸前衣服都濕掉，也容易著涼。
x、衛生巾（網購11.6元）夜用加長型有護翼的較好，蘇菲不錯。可以多買幾包，我生完3個月就來大姨媽了，所以剩下的可以繼續用。
y、馬桶墊（網購5.9元）一次性的，看自己需要多少購買量。
z、鏡子 梳子 護膚品（家中自帶）。
z1、吸奶器（網購 250元）有時奶水多可以用來吸掉，否則漲得難受還會結奶塊 更易使斷奶後胸部下垂。寶寶不和媽媽睡的更要每天晚上吸好奶備著給寶寶晚上喝。
（責任編輯：王潔）