網友分享止孕吐方法 總有一個適合你

孕吐不是病， 吐起來真要命！不管是吐的翻江倒海苦膽都吐破， 還是輕度噁心幹嘔， 那都能讓准媽們苦不堪言。 雖說孕吐是懷孕正常的反應， 但也不是沒有方法減緩痛苦的哦！小編收集了准媽咪們自己試過的那些防治孕吐的飲食小妙招， 孕媽媽試了說有效的方法， 趕緊來看看， 總有一個方法適合你！

網友推薦止孕吐方法

 方法一：止孕吐補充維生素B族元素

‍網友 逃跑媽咪

真心覺得維生素b6還是不錯的！當時差點沒把我吐死， 後來吃點b6好多了， 吃不下飯幾天可以不進食， 也喝不了水， 喝點蜂蜜水也管用至少吐不出來，

再後來就喝了點孕婦奶粉就不吐了， 那裡面的維生素什麼的挺多的挺管用。

‍網友 珠珠珠888

吃土豆、柳丁：裡面有b1和b6。

網友 娟000

多吃點香蕉可以緩解下孕吐的， 那時候我也是吐得好厲害， 後來有天我很想吃香蕉， 後來就買回來吃了， 當時覺得吃了之後感覺好舒服。 。 後來才知道香蕉裡含有維生素B6的， 而維生素B6可以緩解孕吐。 去醫院吐得太厲害的話醫生也會來B6 給你吃的

網友 瑾逸

我當時吐的都下不了床， 試過各種方法；維生素b6， 不可以吃多， 梳打餅乾， 最有效的就是話梅糖呢

止孕吐多吃富含維生素B族的食物

小編建議：在醫療方面維生素B6可以用來防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。 但由於每個孕婦體質不同， 並且維生素B6過量也會對人體產生不好的影響，

所以最好在醫生建議下服用。 維生素B6在酵母粉含量最多， 米糠或白米含量亦不少， 其次是來自於肉類、家禽、魚， 馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。 准媽咪可以多吃富含維生素B族的食物。

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方法二：止孕吐吃這些零食

止孕吐吃這些零食

網友 521寶貝蟲蟲

吃蘇打餅乾！幹饃片！

網友 小萵苣

梳打餅。 還有酸的水果一吃就不吐了。

網友 陳雪倩

我那孕吐特厲害， 平時就少吃多餐， 吃喜歡吃的食物， 吃些餅乾之類小零食， 多看看書， 多聽聽音樂轉移注意力

網友 遙遙9

每天清晨堅持吃早飯， 即使會吐也要吃， 胃裡有東西吐， 比沒有要強， 吃一些清淡的少油鹽的食品，

像麵包， 餅乾之類的， 很有效， 我已經試過啦

網友 900娜娜

噁心時， 吃一把生花生嚼嚼吃了， 就舒服了

止孕吐可以吃些餅乾、麵點

小編建議：有些准媽咪經常會覺得嘴裡酸酸的而反胃， 那麼就要多吃些清淡食物， 平時可以吃一些鹼性的麵食、餅乾、饅頭之類的， 有養胃功能還能緩解孕吐。

方法三、止孕吐吃這些水果

止孕吐吃這些水果

網友 傑老婆

吃枇杷有效果啊 我就是

網友 女人當自強123

我是用酸的東西， 假如青芒果或李子……

網友 Crazy范兒

那時候， 吃檸檬， 把檸檬皮放在鼻子上聞， 吃彩虹糖， 喝碳酸飲料， 都挺管用的

網友 寶媽25寶貝

我比較喜歡吃蘋果， 減輕嘔吐

網友 mmy20130822

生吃番茄， 感覺好點

網友 你我約定520

我吐的時候， 吃一個芒果就不會吐了

孕期吃水果應適量

小編建議：水果中富含維生素， 孕媽媽吃水果能保證營養均衡， 孕期吃水果還能預防孕期便秘。 而且水果開胃， 對緩解孕吐有非常有幫助。 但是不管什麼都不能吃過量， 還有像鳳梨、芒果這些熱性水果， 媽媽們不要吃過多哦， 否則體內濕熱也是很難受的

方法四：止孕吐喝這些飲料

孕期止吐喝這些飲料

網友 mm曼

我當時就不能吃水果， 吃了也是吐啊……那種感覺沒法形容， 所以就吃點堅果類， 喝點檸檬水加冰糖也不錯， 反正還是要看個人口味吧

網友 silence勳

柚子去肉煮水喝

網友 糯米雪蛤

我就晚上吐， 吐了睡不好。 吐完啃一個香梨就舒服了。 或者吃蘋果和柳丁都比較舒服。 檸檬水喝了也不錯。

網友 Rainie7488

我那時候吐的連胃膽都出來了，

吃點梳打餅， 喝點葡萄乾水就好多了

自己榨果汁， 健康美味

小編建議：止孕吐所謂的飲料， 不是指市面上買的果汁之類的， 而是自己泡的飲料。 小編建議可以用新鮮檸檬切片泡水、喝自己現榨的果汁， 更加清爽可口， 有效緩解孕吐。

方法五、止孕吐還有這些偏方：

止孕吐小妙招

網友 多一點疼愛

薑片加橘子皮熬水

網友 帆崽

好像都沒有什麼特別的藥物可以緩解， 我那時候孕吐持續了整個孕期， 而且還頭疼， 經常整晚整晚睡不著， 特別難受， 讓醫生開藥他也不開， 說不能吃對寶寶不好， 結果我一想吐老公就給我吃大白兔奶糖或者喝蜂蜜水， 還別說， 效果真挺好的

網友 語笑嫣然～～

柚子， 柚子皮都止孕吐的， 或者飯里加少許薑絲也可以，我親身實踐的

網友 兄榮妹瑤

我吃的陳艾煮蛋，兩三次就不吐了

止孕吐偏方

小編建議：止孕吐的偏方非常多，但是大家一定要注意安全性。像有些媽媽說吃雪糕、喝啤酒止孕吐的方法，這種偏方小編認為對孕媽媽和胎寶寶都不好。大家一定要注意根據自己的情況來覺得是否要使用這種偏方哦。

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網友 兄榮妹瑤

我吃的陳艾煮蛋，兩三次就不吐了

止孕吐偏方

小編建議：止孕吐的偏方非常多，但是大家一定要注意安全性。像有些媽媽說吃雪糕、喝啤酒止孕吐的方法，這種偏方小編認為對孕媽媽和胎寶寶都不好。大家一定要注意根據自己的情況來覺得是否要使用這種偏方哦。

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