我是小個子女生，
懷孕前還瘦。
1.5M的個頭，
孕前88斤，
之前沒想過自己能順產，
不管孩子大小。
但是想著鍛煉身體，
孕期在公司上班，
堅持到樓下上廁所，
因為可以一天無數次的上下一層樓，
順帶鍛煉了。
回家基本都是沙發上盤腿坐，
每週堅持4次左右孕婦保健操，
還有一個惠氏給的孕婦減重操。
其實那個減重操在體重上沒起到效果，
因為我生前長了40斤，
但是我感覺在鍛煉身體上起了很大作用。
因為我個小，
長了那麼多一直到生身體都還算靈活，
回家一直都一口氣爬六樓。
順產篇
暢於2.18日出生了，
離預產期還有十三天。
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週五還正常上班，
想著下周在把工作交接了休息。
沒想小傢伙很是急啊。
週六早上七點半我像往常一樣起床上廁所，
上完打算繼續睡覺可一上床啪直接“尿“床上了，
我覺得不對。
趕緊熱水，
然後說繼續睡等等看，
躺著就覺得肚子隱約疼，
看了時間十分鐘一次。
八點起床洗澡，
讓媽趕緊做早餐。
吃完九點，
我們說去醫院看看，
讓老媽如果有情況在拿東西來，
因為沒想到這麼快。
到醫院辦完手續九點半了，
一檢查已經兩指，
天有些害怕。
十點人工破水加速宮縮，
十點四十開始受不了的疼，
什麼呼吸法也不管用。
十一點五十進產房，
十二點三十五分小暢出生。
男五斤六，
四十九釐米。
36周查骨盆，
醫生說還可以，
寶貝6斤左右，
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應該可以試產。
但是說的模棱兩可的，
我也沒什麼信心。
生哪天早上，
感覺怕幾天吃不了飯了，
早餐的時候，
一邊的寶寶說，
你要聽話快快的啊，
不能折磨媽媽。
他奶奶也在家許願呢。
一邊吃了好多，
一大杯豆漿，
一大杯濃濃的蜂蜜水（聽說加快產程的）還有豬油煎雞蛋（他奶奶的土方法，
也說是加快產程的），
還有一個餡餅。
反正是吃了很多，
也不知道是不是吃的這些起作用了。
反正生的時候不光快，
還真不覺累。
最後生哪天，
到醫院後，
醫生在給我檢查，
那個醫生很好，
說你能生的，
骨盆可以，
別覺得自己個子小，
要有信心。
放心吧。
這裡很謝謝懷柔醫院的醫生，
感覺還不錯。
進去後，
當時沒有床位了，
就叫我在樓道，
躺上後，
我自己就開始看宮縮時間，
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醫生給我綁上胎心儀，
測了一會兒，
效果不錯，
期間我給老公發了幾條短信彙報情況。
十點的時候，
醫生給我檢查宮口情況，
說已經5指了，
很快啊。
然後給我人工破水。
破完後我就感覺開始特別疼，
3分鐘一次了，
疼的時候我想著深呼吸，
但是感覺有點控制不了。
只能手使勁拽著扶手，
大夫路過的時候瞅一眼胎心和宮縮“說，
很好啊，
快了”聽著心裡暗暗的高興，
想著就快了。
感覺特別疼了沒幾次，
大夫讓我起來去產房了，
說實話沒想到。
進產房後，
趁不疼的幾秒鐘爬上產床。
進去醫生給我消毒、脫掉褲子，
再疼的時候醫生就叫我使勁，
三長一短的呼吸，
短短的吸一口，
長長的使勁。
開始幾次，
我覺得累，
就大口喘氣，
醫生說不行。
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不要浪費氣力，
不許喘氣。
短短的吸一口就得長長的使勁。
每次不疼的時候，
就叫醫生給我喂水，
還交她給我去外面床上找我帶的巧克力。
我買了很多巧克力，
不過醫生就給我吃了半塊就沒機會羅。
使了七八次，
就生了。
生完了，
縫針挺疼的。
縫了半小時，
聽難熬的。
縫完，
休息一個小時，
就和寶寶進進病房了，
幸好快。
要不樓道住著很慘啊。
生完後精神不錯，
就是覺得屁股縫針的地方隱隱疼，
有點受不了。
補充：
孕期各種反應沉著應對。
貧血：
孕期每次體檢都特別順利，
有一次檢查有點點貧血了，
醫院開了貧血的藥，
吃了兩次，
不喜歡。
就天天喝一大杯紅豆湯。
反正就兩次差標準值一點點，
也沒什麼關係。
缺鈣：
4個月的時候，
買了鈣爾奇的鈣片，
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超市買的，
30多元100片，
有一搭沒一搭的吃，
一個星期基本吃上3 4次，
晚上遇到過幾回抽筋，
抽筋的那幾天我就記得吃鈣片，
我總認為這些東西要適可而止，
吃多了不好的額。
但是我飲食補鈣有個原則：每天早上要麼一杯自己做的豆漿，
很濃的那種500ml，
在公司慢慢喝，
因為一下喝不掉的。
要不就是一大杯孕婦奶粉，
我覺得補鈣就差不了太多，
儘量食補。
醫生每次都問，
要不要補鈣的藥，
我說不要，
我有。
其實是覺得沒用。
還有醫院第一次給開了多維片，
我也就吃了幾片，
我覺得吃多了沒用，
反正我不缺。
因為我超級喜歡吃蔬菜，
每頓我家都最少4個菜，
其中有三個是蔬菜。
還有每天我最少一個大蘋果，
一個臍橙或者半個柚子。
其他水果不正麼愛吃。
維生素足夠了啊，我寶寶生出來頭髮超級好，聽說吃柚子很管用。3個月的時候，晚上睡覺屁股疼，聽說是壓迫坐骨神經了。後來按照緩解的方法慢慢就好了（百度有）
妊娠紋：
從3個月起，每天洗澡，抹橄欖油，VE，人家說防妊娠紋的。非常認真哦。一直都沒長，開始很開心，悲催的事情是，最後半個月長紋紋了。不過不算嚴重。所以我也不知道該告訴大家有用沒有，也許有用吧。因為我覺得我要不抹也許更嚴重，到最後長可能是因為肚子實在太大了緣故。呵呵，自我安慰。
（責任編輯：王潔）
維生素足夠了啊，我寶寶生出來頭髮超級好，聽說吃柚子很管用。3個月的時候，晚上睡覺屁股疼，聽說是壓迫坐骨神經了。後來按照緩解的方法慢慢就好了（百度有）
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從3個月起，每天洗澡，抹橄欖油，VE，人家說防妊娠紋的。非常認真哦。一直都沒長，開始很開心，悲催的事情是，最後半個月長紋紋了。不過不算嚴重。所以我也不知道該告訴大家有用沒有，也許有用吧。因為我覺得我要不抹也許更嚴重，到最後長可能是因為肚子實在太大了緣故。呵呵，自我安慰。
（責任編輯：王潔）
