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網友嘔心瀝血總結的孕媽寶典

孕期准媽媽要注意的事情有很多, 下面一起看看網友精心總結的孕期大全吧。
一、孕婦站、立、坐、行走時應注意什麼?
孕婦在懷孕是期一般注意不要疲勞, 行動要舒緩, 要避免不協調的動作, 避免衝撞、顛簸行為。
隨著孕齡的增加, 孕婦的體重和腹部負擔逐漸加重, 膨隆的子宮壓迫著周圍的臟器和血管, 尤其是對下肢靜脈的壓迫尤為明顯, 所以如果長時間固定著一種體位或連續幾小時作某一動作, 就會使某些臟器或血管長時間處於壓迫狀態造成血液迴圈受阻, 因此孕晚期的孕婦要避免長時間站、立、坐或行走長路,
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一般是這幾種體位交換進行, 其中間(如中午)盡可能臥位休息一會, 一般採取側臥位和左側臥位較好, 切記避免仰臥位, 有條件可抬高下肢臥位休息。 (孕晚期若長時間的站立容易引起下肢靜脈曲張和外☆禁☆陰靜曲張)
二、孕婦應避免哪些家務勞動?
孕婦應避免那些強體力的或增加腹壓的家務勞動, 如搬運、擔、提、推、拉重物, 不向過高或過低處探取物品, 不要長時間下蹲或低坐伴做家務, 如洗大件衣物等, 不做接觸有害物質的家務, 如接觸染料、化學藥品、有毒噴霧殺蟲劑、長時間的電離輻射等, 不做過冷或過熱刺激的家務勞動、遠離高頻或震動明顯的電器設備。
三、孕婦為什麼要檢查血型?
孕婦查血型主要是為治療孕產期發生的出血性疾病做好準備。
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孕期發生的各種流產、早產、前置胎盤、胎盤早剝等症均可引起大量出血, 分娩過程中的產後出血更是發病率高, 來勢兇險, 根據孕婦所查血型及時準備好同型血, 以便在發生上述疾病時, 尤其是發生產後出血時及時搶救。
孕期還有一種很少見到的疾病, 這就是母兒血型不合, 在母兒血型不合的疾病中主要有ABO型和Rh型兩大類, 查了血型可引起孕婦, 主要是引起醫生對相關疾病的注意。
四、孕期能過性☆禁☆生☆禁☆活嗎?
懷孕頭三個月過性☆禁☆生☆禁☆活會刺激子宮收縮易發生流產, 最末一個月性☆禁☆生☆禁☆活時對腹部壓迫易引起早產, 還易造成感染, 危及母兒, 應避免。 其餘孕期可過性☆禁☆生☆禁☆活, 但應注意動作輕柔,
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次數不宜過多。
五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什麼?
懷孕後嚴重的早孕瓜可導致維生素B缺乏, 發生多發性神經炎, 引起手足麻木及疼痛, 多發生於孕4月或更晚, 補充維生素B1、B6、C可緩解。
六、孕婦能服藥嗎?
孕婦用藥應採取十分審慎態度。 目前普遍認為對孕婦和胎兒較為安全的抗菌素藥物有:青黴素類、頭孢菌素類、紅黴素及對氨基水揚酸;孕期使用有一定危害的藥物有如:四環素、鏈黴素、卡那黴素、磺胺素、激素和抗驚劂、抗癌類等, 包括一些發汗、利水、瀉下藥和有毒性、強烈破氣、破血等中草藥。 孕婦服藥最好上醫院, 切忌自行亂服藥。
七、孕婦能用腹帶嗎?
有的孕早期婦女喜歡用腹帶束縛自己浙以隆起的腹部以保持苗條的身材,
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這種做法是錯誤的, 緊束腹部會影響血循環不利於胎兒的生長發育, 同時, 孕婦在孕期汗腺分泌比較旺盛, 緊束腹部也不利於汗腺分泌容易導致皮膚的細菌感染。 因此, 我們提倡孕婦衣著寬大、柔軟、透氣, 反對孕婦穿新潮緊身衣、緊腿褲、更不能使用腹帶束腹。
八、孕婦可飲啤酒嗎?
科學研究證明, 酒精可降低胎盤的血流量和攜氧能力, 使胎兒營養不足和缺氧, 母親孕期經常飲酒可引起死胎、流產和早產;新生兒體重、智力低下甚至於先天畸形。 啤酒中天然酒精含量較低, 可以少量飲用, 但大量經常飲用可是同樣有害的。
九、孕婦能吃冷飯嗎?
妊娠期胃腸蠕動減弱, 消化功能降低, 冷飯一般既冷又硬而且常被污染,
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所以容易刺激胃粘膜引起胃部不適, 疼痛或功能紊亂, 甚至於引起胃腸炎症。 故應心量避免吃冷飯。
十、孕婦能喝茶嗎?
茶葉中含有茶鹼, 容易引起中樞神經興奮, 俗語說起提神作用, 過量飲茶, 尤其是睡前會引起失眠。 為了保障孕婦每天要超過8小時睡眠時間, 最好不要喝濃茶, 但淡茶則無妨。
十一、孕婦能長期在電腦螢幕前工作嗎?
隨著電腦應用的範圍越來越廣, 婦女操作電腦的機會大為增加, 由於電腦及其機房有電磁幅射、噪淩晨及光照不適, 存在著電子設備的污染, 有報導稱電腦在工作時顯示器發出的放射線, 對植物細胞的分裂和繁殖有破壞作用, 在妊娠早期對胚胎的微細結構有損害。 因此, 經常接觸電腦的婦女, 懷孕後最好不要上機,以減少電磁波給母嬰帶來的危害。如孕中期(24周)後,因工作需要仍需使用電腦,應與電腦保持一臂的距離,與他人操作的電腦保持兩臂的距離。
十二、孕婦看電視有影響嗎?
孕婦看電視要注意"四忌".一忌長時間觀看,連續看電視不能超過2小時,每1小時應起來活動5-10分鐘。長時間不活動加重下肢浮腫,連續看電視引起用眼過度,會感到頭錯眼脹、乏力疲憊,應在室內開一盞3-8瓦的小燈。二忌飯後立即看,飯後立即看電視會造成供給胃腸的血液減少,影響孕婦的消化吸收。三忌看驚險恐怖的節目。四忌近距離觀看(應距2米以上),螢光屏射出的少量射線對孕婦、胎兒均有不良影響,看後應洗手、洗臉、開門開窗。
(責任編輯:Coco) 懷孕後最好不要上機,以減少電磁波給母嬰帶來的危害。如孕中期(24周)後,因工作需要仍需使用電腦,應與電腦保持一臂的距離,與他人操作的電腦保持兩臂的距離。
十二、孕婦看電視有影響嗎?
孕婦看電視要注意"四忌".一忌長時間觀看,連續看電視不能超過2小時,每1小時應起來活動5-10分鐘。長時間不活動加重下肢浮腫,連續看電視引起用眼過度,會感到頭錯眼脹、乏力疲憊,應在室內開一盞3-8瓦的小燈。二忌飯後立即看,飯後立即看電視會造成供給胃腸的血液減少,影響孕婦的消化吸收。三忌看驚險恐怖的節目。四忌近距離觀看(應距2米以上),螢光屏射出的少量射線對孕婦、胎兒均有不良影響,看後應洗手、洗臉、開門開窗。
(責任編輯:Coco)
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