1、關於電腦輻射的問題
這個問題相信很多媽媽在最初都是最擔心的， 因為到目前為止並沒有一個權威的說法， 我只說我自己的情況， 從我第一次使用電腦到懷孕一共十三年， 從每天超過八小時電腦前工作到懷孕一共五年時間， 我老公時間比我更長， 因為我們都是學電腦的， 所以我比誰都更擔心這個問題， 當時我一直堅持工作到產前半個月，
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2、關於葉酸， 複合維生素
經常有文章說葉酸所乏會導致胎兒畸形， 並且建議孕前三個月就開始服用。
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3、關於補鈣
整個孕期最容易缺乏鈣， 於是很多媽媽在懷孕初期就開始服用鈣片， 喝排骨湯， 甚至至有些醫生也主張長期服用鈣片， 由我有一個姐姐在補鈣問題上補的過多， 導致生產因難， 所以我幾乎沒怎麼吃鈣片， 喝鮮牛奶是最好的辦法，
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4、關於順產
很多媽媽都想自己生， 其中的好處我不用說， 有顧慮的媽媽是擔心自己不行或者怕疼， 或者擔心產後性☆禁☆生☆禁☆活， 讓我來告訴你， 順產是每個當媽媽的能力，
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5、關於產前運動
產前運動聽說最好的是游泳， 但是我相信不是每個姐妹都有這種機會， 介紹給大家最簡單最實用的方法， 那就是散步， 每天早晚各半小時， 如果有精力， 中午也可以去轉轉， 原則上堅持一天至少半小時， 另外可以每天做一些下蹲運動， 要兩腿叉開， 上身儘量保持直立狀態， 慢慢下蹲再慢慢起來， 這麼做是增加你的肌肉柔韌性， 即使不想自已生，運動也是必要的，這樣可以有利於你的產後恢復，不要以為產後恢復是生產後才開始的，它是在你懷孕前就要有良好的習慣，同時還可以活動腰部，兩手向兩側伸直，然後身體向左側旋轉，停一下，再轉向右側，這些活動做的時候要小心，尤其在孕後期，小心別閃著自己，為了保證安全，可以讓你老公在旁邊監測，活動腰部的好處是整個孕期我都沒有出現腰酸背痛的現象。
6、關於胎教
胎教的宣傳，不用我說，每個媽媽都知道，但是不要盲相信，不要以有了胎教，孩子就聰明了，就性格好了，我個人認為孩子的個性和智力，體能來自于父母的遺傳，而且是很大的一部分，我們堅持了胎教，但是並沒發現我兒子對它出生前聽的音樂，他爸爸的聲音有特殊反映，胎教只是提供一個機會，一個父母在一起放鬆的機會，讓媽媽感到被關懷，讓爸爸有更多責任心，所以沒有做胎教的媽媽也不要愧疚，只要你心情愉快，這就是最好的胎教。
7、關於何時上醫院
我發現有很多媽媽在還沒有到預產期的時候就開始焦慮萬分了，其實這是完全沒必要的，現在的醫術這麼先進，只要檢查一切正常，在不超過預產期兩周的情況下，都是正常的，寶寶自己會決定什麼時候來到你身邊，你只要放鬆心情去等待就可以，沒有任何跡象之前不要去醫院，不要盲目使用催生劑。如果破水，那麼無論你在哪，要立即趕往醫院，即使是在半夜，記住要平躺在車上，其它的肚子痛或者見紅之類的，你不要著急，可以再等等，在疼痛有規律的達到五分鐘到十分鐘之間的時候再去醫院，當然這只限於第一次生產。提早去醫院只會讓你更著急，而有的醫生就會在你沒有任何徵兆之前採用催生措施，如果催生不管用(寶寶沒準備好，當然不管用了)，就不得不剖腹產，你等待了這麼久，最後仍然躲不過這一刀，真是可惜。我的預產期是14號，由於我的月經週期是30天(比28天的週期多兩天)，所以我自己把預產期定在16號，在14號沒有任何動靜，寶寶沒入盆，我並不著急，記住姐妹們越到預產期越要保持鎮定，在16號淩晨我見了紅，因為沒破水，也不肚子疼，我繼續睡覺，快七點我起來告訴老公寶寶要來了，他還不信，一個勁問為什麼 為什麼，現在想想真是好笑，我們全家人都很鎮定，然後我洗了澡，沒要人幫忙，吃了早飯，去醫院做檢查，做了B超，一切正常，寶寶仍然沒有完全入盆，醫生給我開了住院單，但我直接回家了，然後老公繼續上班，這樣白天我只在院子裡散步，然後吃飯，睡午覺，下午開始覺得肚子疼，但很輕，一直到吃完晚飯，疼痛仍然不重，間隔在十分鐘左右，我本想堅持到五分鐘再去醫院，後來媽媽說我年紀大了而且是晚上還是去醫院吧，最後晚上八點多我們到達醫院，夜裡十二點出現破水，第二天早上八點五十，我的寶寶順利生下來，7斤4兩，56CM，是個大小夥子，而我整個孕期體重總增長25斤，孩子一點也不小，所以你吃得多並不等於孩子大，而你吃得不多，孩子也不見得小，寶寶自己會先取它所需要的東西，媽媽的犧牲精神在生產之前就悄悄出現了。
8、關於妊娠紋
我在懷孕的時候也怕自己長這個東西，所以每次洗完澡都抹嬰兒油，後來實在懶得堅持就隨它去了，奇怪的是我一個也沒長，到現在我都不知道妊娠紋是什麼樣子的，我想這可能有兩個原因，一個是遺傳，一個是肚子的規模，如果你的媽媽或者你的姐妹沒有，大約你也不會有， 一個是你的肚子不要太大，通常孩子並不會佔據多少位置，太大是因為你肚子上的脂肪比較多，另一個可能是羊水比較多，後者可能是胎兒有問題，我也不是很清楚，我想控制飲食和做腰部運動可能還是有用處的。
9、關於住院前東西的準備
許多媽媽在生產前就為自己和寶寶準備了很多東西，我也一樣，但是後來卻發現有些東西根本沒怎麼用，都浪費了，而有些東西完全可以等到孩子出生後再根據情況準備。準備東西以前先到要生產的醫院打聽好醫院提供的東西，如果醫院已有的，自己就不用再準備了。我只列出我認為有必要準備，而之前想不到的，想到的我就不再重複了。
給孩子的東西：120ml的玻璃小奶瓶兩個，即使有奶，喝水也可以，不用準備太多，以後可以隨著孩子的生長再換大的，玻璃的好處是保溫效果較pvc的強。
小被褥兩個，換洗衣物兩件，如果是男孩，並且不使用紙尿褲的可多加兩件，因為他不象女孩子，會尿的亂七八糟，經常連衣服都濕了。尿布若干，如果是紙尿褲先準備一包小號的，千萬不要買大包的，孩子長的很快，沒等你用完，他就可能換號了，我們就聽信了銷售人員的，買大包的，還是買一送一的，結果連一半都沒用到，到現在還放在那。醫用紗布一包，給孩子洗臉，擦PP。
媽媽用的東西：紅糖，可提前蒸好；吸管，產床上喝水用，要帶進產房的；乾淨毛巾兩條；哺乳胸罩兩個，孕後期就可以用了，買好一些的，產後哺乳你就會發現買的是非常值的，買的時候要注意你的MM在產後可能還會長。
10、關於側切
曾聽說國外的媽媽不側切，而國內的媽媽只要順產幾乎沒有不側切，因此關於側切也有爭論，有觀點認為側切是助產士圖方便，而不是站在產婦的角度上考慮的，其實我覺得側切沒什麼，它可以幫助你的孩子更順利更快的出生，事後恢復也很好。
11、關於生產過程中的呼吸方法
我想這一定是每一個想順產媽媽最關心的問題了，我之前曾經在孕婦培訓班上過課，學過在每一個產程中應該採用什麼樣的方法可以減輕疼痛，後來發現在實際應用中和學到的還是不太一樣，所以我把我的經驗告訴大家：
通常的方法都會說在宮口開到一到三指該如何做，在三到七指該如何，七到十指該如何，其實對媽媽來到那時候已經不關心開到多少也不知道開到多少了，而且呼吸方法中曾提到有節律的呼吸，有深有淺，什麼一深兩淺的，到最後真的都忘記了，只要記住一條，不要太長時間屏氣，如果你屏的時間過長，胎兒會缺氧，要學會換氣。疼痛可以忍受的時候做深呼吸即可，慢慢的吸入呼出，把注意力放在自己的呼吸上，疼痛加劇覺得不能忍受的時候，如果助產士沒讓你用力，一定要忍住，在疼痛間隙放鬆心情，吃東西，喝水，這時候吸管就派上用場了，吃的東西以巧克力，稀飯最好(我忘記了把巧克力放在媽媽產前要帶的東西裡面了)，疼痛來的時候不要大聲喊叫，這一點用都沒有，而且還消耗體力，要想著你的寶寶，然後大口喘氣，喘氣的速度到時候你自己就知道了，不用提前體會，如果條件允許，建議申請使用笑氣，雖然仍然很疼，但你有別的事情做會感覺好一點，當疼痛越來越劇烈，並且有強烈的排便意識，助產士讓你用力的時候，那麼姐妹們，曙光就在前頭，馬上就要見到你的寶寶了，這時候你可以大口喘氣然後在疼痛來的時候用力向下屏，這時候屏氣時間可以長一些，直到你覺得沒有氣了， 也沒力氣了，稍微放鬆一下，連喘兩口氣，繼續用力，然後疼痛就過去了，休息一下迎接下一次，直到助產士讓你停為止，這個過程其實不是很長，因為你很忙啊：)，所以覺得不出時間來了，也不會覺得特別疼，助產士叫停的時候，你的寶寶就要出來了，剩下的就很輕鬆了
由於很多媽媽和我一樣是第一次，所以沒經驗，不知道到時該如何處理，所以一個有經驗的並且態度好的助產士會對你非常有幫助，如果你的老公不反對的話，建議他進去陪產，因為他可以為你加油，可以給你喂吃的，我老公全程 陪護，在進產房之前還說快生的時候他要出去，因為他認為他會有心理障礙，結果到最後他親眼看見他的兒子出世，在我用力的過程中他一直在喊一，二，三，現在說出來很可笑，但當時真的很有用，因為助產士不會這樣為你加油的，所以，如果可以建議媽媽們讓老公進產房，而且有老公在，助產士的態度也會比較好。
（責任編輯：倪娟）
即使不想自已生，運動也是必要的，這樣可以有利於你的產後恢復，不要以為產後恢復是生產後才開始的，它是在你懷孕前就要有良好的習慣，同時還可以活動腰部，兩手向兩側伸直，然後身體向左側旋轉，停一下，再轉向右側，這些活動做的時候要小心，尤其在孕後期，小心別閃著自己，為了保證安全，可以讓你老公在旁邊監測，活動腰部的好處是整個孕期我都沒有出現腰酸背痛的現象。
6、關於胎教
胎教的宣傳，不用我說，每個媽媽都知道，但是不要盲相信，不要以有了胎教，孩子就聰明了，就性格好了，我個人認為孩子的個性和智力，體能來自于父母的遺傳，而且是很大的一部分，我們堅持了胎教，但是並沒發現我兒子對它出生前聽的音樂，他爸爸的聲音有特殊反映，胎教只是提供一個機會，一個父母在一起放鬆的機會，讓媽媽感到被關懷，讓爸爸有更多責任心，所以沒有做胎教的媽媽也不要愧疚，只要你心情愉快，這就是最好的胎教。
7、關於何時上醫院
我發現有很多媽媽在還沒有到預產期的時候就開始焦慮萬分了，其實這是完全沒必要的，現在的醫術這麼先進，只要檢查一切正常，在不超過預產期兩周的情況下，都是正常的，寶寶自己會決定什麼時候來到你身邊，你只要放鬆心情去等待就可以，沒有任何跡象之前不要去醫院，不要盲目使用催生劑。如果破水，那麼無論你在哪，要立即趕往醫院，即使是在半夜，記住要平躺在車上，其它的肚子痛或者見紅之類的，你不要著急，可以再等等，在疼痛有規律的達到五分鐘到十分鐘之間的時候再去醫院，當然這只限於第一次生產。提早去醫院只會讓你更著急，而有的醫生就會在你沒有任何徵兆之前採用催生措施，如果催生不管用(寶寶沒準備好，當然不管用了)，就不得不剖腹產，你等待了這麼久，最後仍然躲不過這一刀，真是可惜。我的預產期是14號，由於我的月經週期是30天(比28天的週期多兩天)，所以我自己把預產期定在16號，在14號沒有任何動靜，寶寶沒入盆，我並不著急，記住姐妹們越到預產期越要保持鎮定，在16號淩晨我見了紅，因為沒破水，也不肚子疼，我繼續睡覺，快七點我起來告訴老公寶寶要來了，他還不信，一個勁問為什麼 為什麼，現在想想真是好笑，我們全家人都很鎮定，然後我洗了澡，沒要人幫忙，吃了早飯，去醫院做檢查，做了B超，一切正常，寶寶仍然沒有完全入盆，醫生給我開了住院單，但我直接回家了，然後老公繼續上班，這樣白天我只在院子裡散步，然後吃飯，睡午覺，下午開始覺得肚子疼，但很輕，一直到吃完晚飯，疼痛仍然不重，間隔在十分鐘左右，我本想堅持到五分鐘再去醫院，後來媽媽說我年紀大了而且是晚上還是去醫院吧，最後晚上八點多我們到達醫院，夜裡十二點出現破水，第二天早上八點五十，我的寶寶順利生下來，7斤4兩，56CM，是個大小夥子，而我整個孕期體重總增長25斤，孩子一點也不小，所以你吃得多並不等於孩子大，而你吃得不多，孩子也不見得小，寶寶自己會先取它所需要的東西，媽媽的犧牲精神在生產之前就悄悄出現了。
8、關於妊娠紋
我在懷孕的時候也怕自己長這個東西，所以每次洗完澡都抹嬰兒油，後來實在懶得堅持就隨它去了，奇怪的是我一個也沒長，到現在我都不知道妊娠紋是什麼樣子的，我想這可能有兩個原因，一個是遺傳，一個是肚子的規模，如果你的媽媽或者你的姐妹沒有，大約你也不會有， 一個是你的肚子不要太大，通常孩子並不會佔據多少位置，太大是因為你肚子上的脂肪比較多，另一個可能是羊水比較多，後者可能是胎兒有問題，我也不是很清楚，我想控制飲食和做腰部運動可能還是有用處的。
9、關於住院前東西的準備
許多媽媽在生產前就為自己和寶寶準備了很多東西，我也一樣，但是後來卻發現有些東西根本沒怎麼用，都浪費了，而有些東西完全可以等到孩子出生後再根據情況準備。準備東西以前先到要生產的醫院打聽好醫院提供的東西，如果醫院已有的，自己就不用再準備了。我只列出我認為有必要準備，而之前想不到的，想到的我就不再重複了。
給孩子的東西：120ml的玻璃小奶瓶兩個，即使有奶，喝水也可以，不用準備太多，以後可以隨著孩子的生長再換大的，玻璃的好處是保溫效果較pvc的強。
小被褥兩個，換洗衣物兩件，如果是男孩，並且不使用紙尿褲的可多加兩件，因為他不象女孩子，會尿的亂七八糟，經常連衣服都濕了。尿布若干，如果是紙尿褲先準備一包小號的，千萬不要買大包的，孩子長的很快，沒等你用完，他就可能換號了，我們就聽信了銷售人員的，買大包的，還是買一送一的，結果連一半都沒用到，到現在還放在那。醫用紗布一包，給孩子洗臉，擦PP。
媽媽用的東西：紅糖，可提前蒸好；吸管，產床上喝水用，要帶進產房的；乾淨毛巾兩條；哺乳胸罩兩個，孕後期就可以用了，買好一些的，產後哺乳你就會發現買的是非常值的，買的時候要注意你的MM在產後可能還會長。
10、關於側切
曾聽說國外的媽媽不側切，而國內的媽媽只要順產幾乎沒有不側切，因此關於側切也有爭論，有觀點認為側切是助產士圖方便，而不是站在產婦的角度上考慮的，其實我覺得側切沒什麼，它可以幫助你的孩子更順利更快的出生，事後恢復也很好。
11、關於生產過程中的呼吸方法
我想這一定是每一個想順產媽媽最關心的問題了，我之前曾經在孕婦培訓班上過課，學過在每一個產程中應該採用什麼樣的方法可以減輕疼痛，後來發現在實際應用中和學到的還是不太一樣，所以我把我的經驗告訴大家：
通常的方法都會說在宮口開到一到三指該如何做，在三到七指該如何，七到十指該如何，其實對媽媽來到那時候已經不關心開到多少也不知道開到多少了，而且呼吸方法中曾提到有節律的呼吸，有深有淺，什麼一深兩淺的，到最後真的都忘記了，只要記住一條，不要太長時間屏氣，如果你屏的時間過長，胎兒會缺氧，要學會換氣。疼痛可以忍受的時候做深呼吸即可，慢慢的吸入呼出，把注意力放在自己的呼吸上，疼痛加劇覺得不能忍受的時候，如果助產士沒讓你用力，一定要忍住，在疼痛間隙放鬆心情，吃東西，喝水，這時候吸管就派上用場了，吃的東西以巧克力，稀飯最好(我忘記了把巧克力放在媽媽產前要帶的東西裡面了)，疼痛來的時候不要大聲喊叫，這一點用都沒有，而且還消耗體力，要想著你的寶寶，然後大口喘氣，喘氣的速度到時候你自己就知道了，不用提前體會，如果條件允許，建議申請使用笑氣，雖然仍然很疼，但你有別的事情做會感覺好一點，當疼痛越來越劇烈，並且有強烈的排便意識，助產士讓你用力的時候，那麼姐妹們，曙光就在前頭，馬上就要見到你的寶寶了，這時候你可以大口喘氣然後在疼痛來的時候用力向下屏，這時候屏氣時間可以長一些，直到你覺得沒有氣了， 也沒力氣了，稍微放鬆一下，連喘兩口氣，繼續用力，然後疼痛就過去了，休息一下迎接下一次，直到助產士讓你停為止，這個過程其實不是很長，因為你很忙啊：)，所以覺得不出時間來了，也不會覺得特別疼，助產士叫停的時候，你的寶寶就要出來了，剩下的就很輕鬆了
由於很多媽媽和我一樣是第一次，所以沒經驗，不知道到時該如何處理，所以一個有經驗的並且態度好的助產士會對你非常有幫助，如果你的老公不反對的話，建議他進去陪產，因為他可以為你加油，可以給你喂吃的，我老公全程 陪護，在進產房之前還說快生的時候他要出去，因為他認為他會有心理障礙，結果到最後他親眼看見他的兒子出世，在我用力的過程中他一直在喊一，二，三，現在說出來很可笑，但當時真的很有用，因為助產士不會這樣為你加油的，所以，如果可以建議媽媽們讓老公進產房，而且有老公在，助產士的態度也會比較好。
（責任編輯：倪娟）
