對於已經開始吃輔食的小寶寶來說， 有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。 在輔食食譜裡， 粥營養豐富、易消化且健脾開胃， 是常伴寶寶的輔食。 媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽， 從寶寶開始輔食起她就做了各種各樣的粥來給寶寶吃， 不僅把輔食粥做出花樣， 而且還有詳細的介紹， 可謂款式豐富營養全面。 還在愁給寶寶吃什麼輔食的媽媽可以向她看齊了！
自寶寶四五個月就開始嘗試添加輔食， 等到一歲左右的時候， 寶寶輔食添加就可以開始多元化了。 除了最早的蔬菜汁、果泥之外，
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尤其是當寶寶在感冒發燒的情況下， 因對各種食物都沒有味口， 此時來上一碗香噴噴的營養粥， 不僅能開胃健脾， 且易消化， 不會給孩子的腸胃帶來負擔。
但是這個營養粥怎麼做， 寶寶才會喜歡喝呢？經驗網友分享了一些自己的心得， 接下來這位媽咪將告訴你如何把輔食粥做出花樣， 而且還有詳細的介紹， 可謂款式豐富營養全面。 還在愁給寶寶吃什麼輔食的媽媽可以向她看齊了！
【魚泥青菜粥】
適齡寶寶：7個月以上寶寶吃， 魚刺一定要挑淨。
做法
1、煮稀飯的時候把小黃魚放上面一起蒸熟；
2、一個半小時後把小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用， 魚肉很鮮不需要任何調料；
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3、青菜打磨留著汁， 倒入稀飯裡面再煮幾分鐘即可， 也可以把青菜沫放進去；
4、稀飯煮開盛適量放入魚肉裡攪拌均勻即可， 可以加嬰兒醬油調味。
【芹菜肉末粥】
適齡寶寶：7個月以上寶寶。
做法
1、粥在電飯煲裡煮半小時；
2、芹菜和肉分別用料理機打碎；
3、鍋裡倒香油， 把肉稍煎一下， 煎好後拿刀再切肉末（沒牙傷不起）；
4、半小時後把芹菜和肉末倒入粥裡在煮半小時至四十分鐘即可。
【小編碎語】粥消化吸收且能養脾， 媽媽們可以用粥來給寶寶開胃， 此外輔食粥可以緩解寶寶便秘。 媽媽做輔食粥的時候， 常給寶寶換著花樣吃， 寶寶吃不厭還能營養全面， 跟著媽媽學做輔食， 以後再也不愁了！
【胡蘿蔔粥】
適齡寶寶：6個月以上寶寶可以開始食用了，
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胡蘿蔔粥用研磨器反復粘膜呈米糊狀
做法
1、胡蘿蔔洗淨切塊， 備用；
2、電鍋先煮稀飯， 半小時後， 加入胡蘿蔔煮至胡蘿蔔酥爛為止（時間不宜過長）；
3、把煮好的胡蘿蔔粥放入研磨碗裡研磨， 也可以用輔食機；
4、研磨好後再用過濾網進行過濾， 期間也要繼續攪拌打碎， 成品和米粉一樣細滑即可（可加適量米湯第一次不要太多和太稠）。
【紫薯粥】
適齡寶寶：紫薯是非常好的粗糧， 非常適合1歲以上開始如廁訓練的寶寶， 1歲以下少量吃或不吃。
紫薯含有較多的纖維素， 寶寶輔食要細研磨
做法
1、紫薯去皮洗淨切塊備用， 小一些有利於熟；
2、淘米電鍋按煮粥一小時， 水開後把紫薯放進去，
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3、把煮好的放進研磨碗中研磨， 然後再用過濾網繼續打磨， 同樣和米粉得效果一樣即可；
4、打磨好根據寶寶需求放適量米湯即可， 也可以加點沖好的奶粉哦！
【胡蘿蔔紫薯粥】
適齡寶寶：1歲以上寶寶可以吃了， 按寶寶的適應程度增減紫薯量。
胡蘿蔔紫薯粥需要細研磨， 比例1:1
做法
1、紫薯洗淨切塊放入鍋中和米一起煮， 約一小時；
2、胡蘿蔔淨切塊半小時候放進鍋裡， 可切的比較細， 等粥快好以後倒入胡蘿蔔再煮十分鐘即可；
3、研磨碗研磨， 過濾網上再繼續研磨因為紫薯纖維比較多， 所以研磨費點時間；
4、研磨好加白粥即可。
【南瓜粥】
適齡寶寶：6個月以上寶寶吃， 不宜過量， 每天攝取差不多一頓量即可。
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1歲以下的寶寶吃南瓜粥的時候可以加些奶粉進去
做法
1、稀飯煮的時候南瓜在上面蒸；
2、把南瓜加入稀飯裡即可；
3、也可以根據寶寶口味兒沖調點牛奶加進去。
【豬肝粥】
適齡寶寶：8個月以上寶寶吃， 不宜過量， 豬肝一定要洗淨。
8個月以上的寶寶可以根據食量當餐吃一半雞蛋搭配一般豬肝粥
做法
1、豬肝可以提前煮好， 選沒有筋的地方切碎備用；
2、稀飯先在鍋裡煮開， 然後把豬肝倒入繼續煮半小時即可；
3、打磨成糊加入適量米湯即， 濃稠自己根據寶寶情況控制；
4、製作的時候可以適量奶粉。
【綠豆南瓜粥】
適齡寶寶：綠豆性寒， 腸胃不好的寶寶建議2歲以上在逐步添加， 一般1歲可以逐步添加了。
寶媽飯後加水果香蕉
做法
1、綠豆和米洗淨煲粥；
2、南瓜切塊備用；
3、粥煲一小時放入南瓜即可，燉粥爛熟可以加長時長；
4、煮好後用研磨碗研磨、過濾網繼續打磨即可。
一般1歲可以逐步添加了。寶媽飯後加水果香蕉
做法
1、綠豆和米洗淨煲粥；
2、南瓜切塊備用；
3、粥煲一小時放入南瓜即可，燉粥爛熟可以加長時長；
4、煮好後用研磨碗研磨、過濾網繼續打磨即可。
