緊急應對產後五大肌膚問題

懷孕生產對許多女性來說是甜蜜的負擔， 愛美的女性不得不拋下對外貌“美”的堅持。 不過， 生產後就到了該好好整頓肌膚的時候啦！媽咪一起來針對、妊娠紋、產後掉發、黑斑及孕疹五大產後皮膚問題， 做修復的工作吧！

檢視產後皮膚健康狀況

臺灣大學醫學院附設醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出， 由於體內荷爾蒙的改變， 常使媽咪在開始孕育小生命時， 就產生了一些肌膚出油、長、黑斑、妊娠紋及等皮膚變化， 讓媽咪覺得：“怎麼生個小孩， 就變醜啦！”

產後惱人肌膚問題1：出油、

西醫這麼說：
“臉上老是泛油光，

真是惱人！”蔡呈芳指出， 懷孕時由於體內荷爾蒙產生變化， 常會使媽咪的臉上出現有礙觀瞻的“違章建築”， 例如：出油， 或是長青春痘等， 讓媽咪不勝其擾。 針對此點他也說明， 造成青春痘的主要原因為毛囊發炎， 一般孕婦的青春痘會集中生長在臉頰的中下半部， 且如果原本就有青春痘困擾者， 在孕期會更加嚴重。

中醫這麼說：
而臺北市立中醫醫院醫師廖麗蘭則認為， 造成孕期或產後長青春痘及起小疹子的主要原因， 除了內分泌的改變之外， 也有可能是情緒壓力過大及失眠所造成的。 如何分辨青春痘及小疹子？一般來說， 青春痘多半會造成患部腫痛， 而小疹子則多半會造成細小的凸點並且會癢。
廖麗蘭進一步表示，

以中醫而論， 產後青春痘的成因， 也有可能是吃補不慎所造成， 像是體質本來就屬燥熱者， 如在月子期又吃太多補藥， 且僅喝米酒水， 不喝開水， 就很容易造成火氣大， 而長滿痘子。

產後惱人肌膚問題2：妊娠紋

西醫這麼說：
妊娠紋是許多媽咪最在意的生產烙印， 一條條纏繞在皮膚上的妊娠紋， 怎麼看都覺得不太美觀。 蔡呈芳說， 妊娠紋初期會在皮膚上呈現紅腫狀， 且多半會自動消除；再來就有可能產生黑色素沉澱， 最後留下銀白色的疤痕狀痕跡。 他也透露， 愈年輕的孕婦愈容易產生妊娠紋， 年紀大些皮膚較鬆弛者反而較不易產生。

中醫這麼說：
懷孕為啥會產生妊娠紋？廖麗蘭解釋， 產生妊娠紋是因子宮肌纖維遭拉扯，

或斷裂所造成， 為正常的生理現象， 一般來說若媽咪的彈性纖維愈佳， 愈不易有妊娠紋產生。

產後惱人肌膚問題3：產後掉發

西醫這麼說：
“產後頭髮直直掉， 會不會變成禿頭？”不少媽咪在產後二～三個月後， 會開始大量掉發， 是為什麼？蔡呈芳表示， 由於孕期較不易掉發， 所以在產後會有補掉的現象， 多半在產後三～六個月內會逐漸恢復正常。 另外， 生產時大量失血， 也可能會造成產後掉發。

中醫這麼說：
以中醫的角度來說， 生產懷孕會造成大量失血， 相當耗損血氣及腎氣， 常會使媽咪產後大量掉發。 而除了耗傷血氣之外， 情緒壓力過大、肝筋氣不舒， 也會造成產後落髮。

產後惱人肌膚問題4：黑斑

西醫這麼說：
臉上長了一點一點的黑斑，

常讓女性覺得皮膚不夠白晢、有礙顏面。 蔡呈芳解釋， 通常女性在經期時， 因荷爾蒙的變化會使黑斑較平時明顯；而懷孕時因荷爾蒙的改變更大， 所以往往會使黑斑更加顯著。 懷孕時期的黑斑又稱為孕斑， 且會在額頭、下巴、顴骨處更加突顯， 讓人覺得臉“髒髒的”。

中醫這麼說：
造成孕斑的主要因素是體內荷爾蒙不平衡而導致的色素沉澱。 廖麗蘭指出， 以中醫的角度來說， 黑斑的成因多半為情緒問題， 像是惡露沒有排除、憂鬱、肝氣不舒、體內氣血運行不佳等， 都會造成色素沉澱， 形成黑斑。

產後惱人肌膚問題5：孕疹

西醫這麼說：
“懷孕到了後期， 突然長出一些紅紅的小點點， 癢的不得了， 醫師診斷後說是孕疹。 為什麼懷孕會產生孕疹呢？”蔡呈芳表示，

如果媽咪本身就有過敏體質， 那麼於懷孕期後期， 產生異位性的機率就會高一些。 孕期多半在媽咪懷第一胎後期（最後三個月）出現， 且多在妊娠紋附近， 症狀為搔癢難耐， 讓媽咪抓也不是， 不抓也不是。

中醫這麼說：
廖麗蘭認為， 造成產後的原因有二。 一為產後氣血虛弱易受風寒， 吹風之後， 熱氣積在體內無法祛除， 就會產生產後。 其次， 如果媽咪吃太多燥熱的補品， 補氣血補過度， 也可能會產生孕疹。