緊致“性”福生活，由你和TA掌握！

很多媽媽生完寶寶之後， 在享受初為人母喜悅的同時， 還伴隨著陰☆禁☆道鬆弛帶來的苦惱。 每個媽媽一提到這個問題， 都是滿臉羞澀， 不敢說， 只能打落牙齒往肚子裡咽。 但主播認真地告訴你， 女人想要握“緊”自己的xing福生活， 除了靠自己外， 還有縮陰球。 沒錯， 作為女性的貼身夥伴， 縮陰球可以幫助各位媽媽恢復幸（緊）福(致)生活。 那麼問題來了， 縮陰球怎麼選？怎麼用？別著急， 讓主播來告訴你！

緊看4大重點， 輕鬆選對“貼身夥伴”

對於羞澀的媽媽來說， 挑選縮陰球是一件難事， 而挑選一款好的縮陰球更是一門技術活。

所以， 如何挑選“好”的縮陰球， 主播必須在這裡為各位媽媽普及普及。

看材質， 保證安全。 作為貼身夥伴， 首要考慮的當然是其安全性。 媽媽要選擇矽膠材料的縮陰球， 矽膠材料分子空隙小， 結構緊密， 不易粘塵， 減少殘留物以及細菌在表面的殘留， 清潔衛生、無毒無味。 其他普通材質的縮陰球， 容易沾染灰塵細菌， 很難保證其安全性。

看設計， 科學人性化。 好的縮陰球在細節上的設計會更科學， 更具人性。 不管是外形、直徑， 還是拉線， 都要考慮到人體的生理特點和力學原理， 表面紋理精緻、細膩柔和， 使用起來不僅輕鬆便利， 還會帶來愉悅舒適的縮陰感受。

看表面， 清潔便捷。 購買縮陰球時要選擇外觀圓潤光滑， 較易清潔， 不易積累細菌、殘留物的。

而且還要便於收納和攜帶。

看效果， 專業有效。 縮陰球的好與壞最直觀的表現是：使用後是否有效果！好的縮陰球能夠增強陰☆禁☆道內壁和括約肌， 激發盆底肌的收縮與放鬆， 加強盆底肌握力、敏感性和柔韌性， 快速、有效地恢復女性陰☆禁☆道的緊致。

一球在手不會玩？手把手教你如何使用縮陰球

“選好了縮陰球， 可是不會玩啊！怎麼破？”一句話道破了不少媽媽的心聲。 大多數媽媽第一次接觸縮陰球時， 都不知道怎麼玩， 又不好意思請教他人。 主播想告訴各位媽媽， 第一次使用縮陰球可以選擇杜蕾斯縮陰球。 為什麼呢？因為杜蕾斯縮陰球專門設計了一款可同步PC端和移動端的教學APP， 隨時隨地提醒訓練進度與方法技巧，

充當私人教練， 手把手教會媽媽使用縮陰球。

當然， 小編在這裡也以杜蕾斯縮陰球為例， 簡單為各位媽媽介紹如何使用縮陰球。

訓練前準備：首先清潔並擦乾雙手以及啞鈴， 手握住靠近矽膠繩的球體， 準備將啞鈴推入體內（如果初次使用， 可以在球體前端塗抹少量水溶性潤滑劑）， 然後平躺， 身體放鬆， 慢慢調節自己的心情。

訓練過程：開始時， 雙腳分開站立， 與肩同寬， 做“收緊”、“放鬆”的勻速訓練。 完成站立的全套訓練後， 開始嘗試行走訓練， 行走的過程中， 通過盆骨肌的不斷收縮， 保持啞鈴不掉落。 此後， 可依次進行蹲下、勻速爬樓梯等訓練。 在訓練過程中， 可根據教學APP的指示進行訓練。

訓練結束：訓練完成後， 只要握住留在體外的矽膠繩，

即可輕輕將啞鈴抽出。 為保持縮陰球的清潔， 使用後， 需要使用除菌香皂清潔乾淨， 並妥善保存。

hold住“緊”致， 從內到外效果看得見！

縮陰球訓練可以鍛煉女性盆底肌的收縮性， 使其更具握力， 更有性☆禁☆感性和柔韌性。 持之以恆， 通過縮陰球一段時間的訓練， 想要恢復少女般的緊致並非難事的。 陰☆禁☆道恢復緊致， 好處從裡到外都可以看得見。

夫妻生活更幸（性）福

性☆禁☆福不等於幸福， 但想要幸福， 必須先性☆禁☆福。 通過縮陰球陰☆禁☆道訓練， 可以幫助鬆弛的陰☆禁☆道恢復緊致， 提高陰☆禁☆道的敏感神經。 陰☆禁☆道恢復緊致、敏感， 可促進夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的和諧， 雙方體驗緊握、充實的快感， 夫妻生活更性☆禁☆福。

重拾美麗+魅力

陰☆禁☆道鬆弛容易導致女性內分泌失衡，

雌性激素分泌減少， 最終會加速容顏的衰老。 通過陰☆禁☆道訓練， 可以煥發媽媽第二春， 內分泌平衡， 可減少色斑， 保持臉色紅潤， 皮膚緊致有彈性， 延遲衰老。 並且減少婦科疾病的干擾， 讓你即使為人母也可以從裡到外散發出自信魅力。

主播有話說從懷孕到分娩， 陰☆禁☆道可擴張到幾百倍， 生完孩子後， 陰☆禁☆道鬆弛誰都無法避免。 面對陰☆禁☆道鬆弛的問題， 作為新時代的辣媽， 要勇敢地去面對， 女人的性（幸）福生活， 需要靠自己去握“緊”。