緣何會懷孕燒心？如何減輕反酸不適？

近日， 小編在網上瞭解到一個爸爸求助的話題：我老婆現在快6個月了， 這段時間她總是燒心， 就是嗓子下面食道不順暢、有異物感， 有時還吐酸水， 請問是怎麼回事？怎麼樣治療？其實在懷孕期間， 媽媽都會覺得燒心（也稱“胃灼熱”）和消化不良。

緣何會懷孕燒心？如何減輕反酸不適？

我們先來看看其他友關於“懷孕初期燒心怎麼辦”的交流：

“1、燒心也是孕早期的一種正常情況， 有些人不吐， 就是燒心。 ”

“2、偶懷孕那會兒也出現燒心的情況， 但是不太嚴重。 燒心難受的時候最多勉強喝點粥， 什麼都吃不下， 也沒有什麼好辦法。

只能是不難受的時候儘量多吃東西， 少食多餐， 另外姜水會對胃部的燒心反胃有一定的緩解， 可以自己煮點喝， 也可以買屈臣氏的罐裝乾薑水， 在冰箱裡凍一下喝冰鎮的， 胃會舒服點。 基本上懷孕3個月之後就好了， 請各位媽媽先忍忍吧！”

“3、我懷孕的時候也燒心， 曾經試過很多辦法， 但都不太好使， 孕媽媽可以吃點饅頭， 中和一下胃酸， 別吃刺激性食物。 另外， 偶還有個奇怪的辦法， 就是吃薄荷糖， 雖然不治燒心， 但嘴裡涼涼的會好受一點， 我那個時候就是兜裡總放幾塊薄荷糖， 難受了就吃一塊， 准媽媽們不妨試試。 ”

懷孕初期“燒心”的原因有哪些？

1、懷孕早期的孕婦容易精神緊張， 情緒憂慮， 大腦皮質功能發生紊亂， 不能很好控制和調節植物神經系統，

因此， 迷走神經興奮性增高， 促使胃酸分泌增多， 酸性分泌物刺激胃粘膜， 產生“燒心”感。

2、懷孕期間， 孕婦胎盤會產生大量孕酮， 引起全身平滑肌鬆弛， 使胃腸蠕動減弱， 胃排空時間延長， 反射性的引起胃酸分泌過多。

3、當然， 也有些孕媽媽胃酸不高， 不過也產生了“燒心”感， 可能是由於賁門-食道括約肌鬆弛， 引起胃內容物逆流入食道所致。 胃內食物反復逆流入食道下段， 在酸性胃內容物的刺激下， 引起孕婦的上腹部或前胸下部燒灼的感覺。

4、在妊娠晚期由於增大的子宮可壓迫胃腸或直接把胃向上推移， 更加影響食物的運輸， 加重食物逆流而使症狀加重。

預防燒心感要特別注意日常飲食睡眠：

不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆馳；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜， 因為它們會刺激食道黏膜， 加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。

緣何會懷孕燒心？如何減輕反酸不適？

另外， 在睡眠時將頭部床腳下墊高15-20釐米， 抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的， 因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 而有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。

隨著孕期的進展， 不斷長大的胎寶寶會填滿你的腹腔， 減緩你身體排出廢物的速度， 並使胃酸上湧至你的喉嚨裡。

這個過程會讓你很不舒服， 卻對寶寶是有益的， 因為在你血流裡逗留的各種營養物質能更充分地被寶寶吸收。 雖然沒有什麼萬無一失的方法來避免燒心或消化不良， 瞭解掌握以上一些方法能減少這些症狀發生的可能性， 讓媽媽在孕期減少痛苦。