為了有效的抵抗陣痛， 准媽咪們可能需要攜帶一些物品， 有些可以舒緩疼痛， 有些可以轉移注意力， 有些對安產非常有幫助， 前輩的經驗介紹， 你也試試看吧！
緩解產痛
舒緩疼痛類
按摩器：可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛的效果， 比起指壓來說較不費力。
網球：以硬式的網球最為適合， 使用的方法就是產婦平躺， 將網球放在床和背部之間， 以滾動的方式來刺激腰部， 也可以坐在網球上壓迫肛門， 不但省力， 用途也較廣。
補充體力類
霜淇淋：生產是需要耗費極大體力和精神的， 准媽咪們即便沒有食欲，
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小零食：准媽咪們應該隨身攜帶一些小包裝的零食， 在陣痛的間歇期可以吃一些， 以免自己身體虛弱， 在生產時無法使力。
安產類
毛巾：無論任何季節， 生產總是會讓人全身冒汗， 毛巾不但能拿來擦汗， 也可以握在手中或咬在嘴裡， 另外， 還可以用來准媽咪因痛苦而猙獰的面孔， 可說是安產好用品第一名！ 為了有效的抵抗陣痛， 准媽咪們可能需要攜帶一些物品， 有些可以舒緩疼痛， 有些可以轉移注意力， 有些對安產非常有幫助， 前輩的經驗介紹， 你也試試看吧！
