薑汁牛奶
工藝：煮
口味：清香味
類別：孕婦食譜嘔吐調理
主料：牛奶200克薑汁10克
調料：白砂糖20克各適量
製作工藝
將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。
食用方法
溫熱服， 每日2次。
健康提示
1、益胃， 降逆， 止嘔。
2、適用於妊娠嘔吐不能進食者。
食譜營養
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質， 可防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤；也可補充豐富的鈣質， 適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經；具有補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效。
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食譜相克
牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前後1小時左右， 不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒。
以上就是小編為你提供的可以緩解孕吐的食譜， 希望各位准媽媽能夠喜歡。 薑汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處的， 准媽媽不妨可以試試！
