緩解女性受孕壓力 改善健康水準

困難一：私處毛髮“瘋長”

如果發現大腿內側的毛髮愈發濃密， 有向腹部轉移的傾向， 而且從三角形越長越像正方形， 那可能預示著多囊卵巢綜合征(PCOS)。 這也許是體內激素水準失衡， 雄性激素占了上風所致。 “PCOS會刺激毛髮生長， 擾亂排卵， 很多女性會因此無法正常受孕。 ”美國哈佛醫學院內科學教授凱薩琳·詹森介紹， “一般， 我會要求這些患者服用降糖藥物， 降低胰島素水準、減肥(減肥食品)， 以平衡性激素， 重建排卵功能。 ”

困難二：按壓指甲後會變白

所有人按壓指甲後都會變白。 但如果持續近十分鐘都沒有恢復，

那可能是貧血或缺鐵的預兆。 “許多女性， 尤其是月經期出血較多者， 都會貧血。 嚴重貧血者會出現性☆禁☆欲減退， 即使懷孕(懷孕食品)， 也可能影響胎兒發育。 ”凱薩琳·詹森建議， 貧血女性應該多吃富含鐵的食物， 在醫生指導下服用一些鐵劑。

困難三：嘴唇容易幹

這要麼是缺水， 要麼是缺少維生素A。 如果是後者， 那可能導致胎兒出生缺陷。 芝加哥皮膚病學教授卡洛琳·雅各指出， 年輕女性每天至少需要攝入2萬國際單位的維生素A， 除了多吃雞蛋、牛奶， 女性還應該諮詢專家， 選擇最適合自己的營養(營養食品)補充劑。

困難四：手指莫名腫脹

排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因， 就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。 它會影響甲狀腺激素水準，

導致代謝紊亂， 懷孕後則會影響胎兒大腦發育。 出現這一症狀的女性必須及時就醫。

困難五：嘴角有白色的皮屑

黴菌感染不光會發生在下體， 也可能會感染口腔， 甚至可能“從下向上蔓延”。 如果嘴角長期有白色皮屑， 那應該看看皮膚科或全科醫生， 以明確病因。

其他需要注意的問題：如果胸部皮膚看起來有凹痕、淤傷、泛紅， 或感覺腫脹， 有發癢、溫熱的感覺， 可能預示著乳腺疾病， 甚至可能是乳腺癌， 必須儘快就診。 查看嘴巴、舌頭上有沒有白色或紅色的小點， 如果持續兩周以上不褪， 應該懷疑是口腔癌。

當你遇到以上困難時， 你有沒想過一些另類的方法來幫助自己懷孕呢？下面聽聽幸孕草的介紹：

方法一：反射療法

丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現， 通過對足部不同位置施以按摩， 能夠緩解女性受孕壓力， 改善其整體健康水準， 6個月內受孕幾率為15%。

方法二：飲食療法

在所有食物中， 糙米等全麥食品富含微量元素鋅， 能提高男女性能力和生育能力， 而包括鮭魚在內的魚類含油較多， 可以平衡激素水準， 也利於生育。 不過研究顯示， 乳製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵， 儘管缺乏進一步證據， 專家仍然建議， 受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

方法三：針灸療法

在德國進行的一項研究中， 45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後， 近49%的人成功懷孕。 跟反射療法一樣， 針灸可能增加子宮血流量，

幫助卵子更好地與精子結合， 不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

方法四：催眠療法

在美國一項研究中， 催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。 專家分析認為， 催眠術就像一次心靈按摩， 相信它的女性更易受孕。 男人應服用多種維生素補品， 戒煙， 並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。 避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。 開車每小時休息一次， 避免陰囊溫度過高。 平時應服用含鋅補品， 提高性能力。