准媽媽在給寶寶斷奶期間， 由於乳☆禁☆房空間有限， 但是乳汁又不斷分泌出來， 如果沒有寶寶吸食， 乳☆禁☆房就會越來越漲， 准媽媽們會出現乳☆禁☆房脹痛的症狀。 那麼， 斷奶期乳漲該怎麼辦？
奶漲不僅會對準媽媽們的生活帶來影響， 如果不及時處理的話， 還可能導致乳腺炎的發生， 因此如果准媽媽們奶漲的厲害的話， 應想方設法改善這種奶漲的症狀。 那麼斷奶時奶漲的厲害怎麼辦？緩解奶漲有七個方法。
一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位，
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二、按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。
四、熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。
五、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。
六、脹回法：任乳☆禁☆房脹滿， 忍受疼痛， 經一周左右， 便可脹回。 在回乳期， 必須忍受， 切忌斷續讓寶寶吮吸， 或因脹痛而擠奶， 這樣做必然將延長回乳時間。
七、藥物：脹回法回乳比較難受， 時間也較長， 為減少痛苦可加服回乳藥物。
