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緩解孕中期感冒症狀的食譜

冬天到了, 天氣越來越冷, 又一波的流感開始了, 對於普通人來說, 感冒只是個小病, 吃點藥就過去了, 可是對於孕婦來講, 感冒卻不是一件那麼簡單的事情, 因為孕期用藥會對胎兒產生一定的影響。 那麼, 孕中期感冒該怎麼辦呢?有沒有既健康又能治療感冒的方法呢?

孕中期感冒後日常有哪些禁忌

緩解孕中期感冒的食譜:

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮, 切成小塊, 加水1升, 煮沸5分鐘, 自然冷卻到40℃左右, 加適量蜂蜜攪拌均勻, 每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克, 蘿蔔50克切片, 加水500毫升, 煮15分鐘, 加紅糖適量,

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趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根, 切碎, 大蒜3瓣, 大米50克, 加水煮成粥, 趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎, 大蔥根6個, 煎湯1碗, 加紅糖適量, 趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只, 洗剖乾淨, 加水煮, 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花), 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀, 並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁熱服一杯, 半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克, 米醋適量, 蘿蔔洗淨切片, 用醋浸一小時, 當菜下飯。

8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲:生薑片15克, 3釐米長的蔥白3段, 加水50克煮沸後加紅塘。

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以上就是能夠緩解孕中期感冒的幾個食譜了, 希望對您有所幫助。 最後需要提醒一點, 此食譜是針對孕期輕度感冒, 如果您的感冒比較嚴重, 就一定要及時就醫, 以免延誤病情, 造成不必要的危險。
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