懷孕早期， 孕媽媽總會出現孕吐現象， 這是正常的。 但是， 孕媽媽也不想只能怪是被孕吐折磨著， 所以必須找辦法解決。 那麼， 接下來小編將要為你介紹緩解孕吐的三種飲品， 一起去看看吧。
緩解孕吐的3種食療法
緩解孕吐的3種食療法1、番茄木瓜蜜汁
材料： 番茄、木瓜、蜂蜜或冰糖水
比例： 5：8 ：1
功效：番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等， 酸甜可口， 有美容健身之效。 吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失， 還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患；木瓜能理脾和胃， 能治療消化不良、吐瀉等疾病。 富含大量的維生素A元，
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2、鳳梨芹菜蜜汁
材料： 鳳梨、芹菜、蜂蜜或冰糖水
比例： 5：1：1
功效：芹菜營養豐富， 具有健脾養胃、潤肺止咳之效；鳳梨香味宜人， 味甜鮮美。 富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質和粗纖維， 可幫助消化、健脾解渴、消腫去濕。 這款果汁中的芹菜含有揮發性芳香油， 因而具有特殊的香味， 能增進孕媽的食欲。
3、蘋果檸檬汁
材料： 蘋果、檸檬
比例： 10 ：1
功效：檸檬有健脾消食之效， 有益於孕媽安胎助孕， 故檸檬有“宜母子”之稱。 蘋果甜酸爽口， 可增進食欲， 促進消化， 可以緩解孕吐， 補充鹼性物質及鉀和維生素， 同時可以有效的防止孕期水腫。
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小編總結：孕媽媽在孕期要多吃水果， 那麼與其一個一個地吃， 不如榨成汁， 更加營養， 更加容易吸收， 同時也可以緩解孕吐症狀。
