緩解孕吐的偏方，蘋果檸檬汁是其一

養生之道網導讀：

孕媽咪在懷孕初期， 常出現孕吐的症狀。 孕吐是個痛苦的過程， 如果在公共場合吐， 還免不了引起尬尷。 下面的幾個功能表是孕婦止吐良方， 不……

孕媽咪在懷孕初期， 常出現孕吐的症狀。 孕吐是個痛苦的過程， 如果在公共場合吐， 還免不了引起尬尷。 下面的幾個功能表是孕婦止吐良方， 不妨一試。

生薑甘蔗汁

用料：

甘蔗1條， 薑1片。

做法：

1、甘蔗去皮， 洗淨抹幹水， 切成小條， 放入榨汁機內榨出蔗汁1杯。

2、姜刮去皮， 洗淨抹幹水， 磨成蓉， 摣出薑汁半湯匙至1湯匙。

3、蔗汁、薑汁同放入碗中燉半小時， 燉熱便可飲用

功能：

健胃、下氣、止嘔， 這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方， 輕度的嘔吐不妨參考此方， 功效不錯， 嚴重的最好請教醫生。

薑絲煎蛋

用料：

雞蛋2只。 薑絲適量， 鹽少許。

做法：

1、下油1湯匙， 放下薑絲炒香鏟起。

2、燒熱鍋、下油1湯匙， 將一隻雞蛋放入鍋中， 慢火煎至半凝固時， 放下半份薑絲， 灑下少許鹽， 招摺半月形， 煎至兩面黃色鏟起上碟。 另一隻做法相同。

功能：

1、祛風暖胃， 含有蛋白質， 食後可達進補目的。

2、姜有益脾胃、散風寒的功效；

六種果汁助孕婦戰勝孕吐

蘋果檸檬汁

材料：蘋果、檸檬

比例：10：1

功效：檸檬有健脾消食之效， 有益於達到孕媽安胎助孕的效果， 故檸檬有“宜母子”之稱。 蘋果甜酸爽口， 可增進食欲， 促進消化， 可以緩解孕吐， 補充鹼性物質及鉀和維生素，

同時可以有效的防止孕期水腫。 蘋果富含纖維素、有機酸， 易促進腸胃蠕動， 防治便秘。

火龍果雪梨汁

材料：火龍果、雪梨

比例：1：12

功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效， 食用火龍果可以促進腸蠕動， 還有消腸、通便的功效， 有豐富的維生素c和膳食纖維；雪梨除煩解渴、清肺潤燥， 它的營養價值與蘋果差不多。 據分析， 其果肉裡的含糖量達到9.3%， 含酸量只有0.16%。

柚子香橙蜜汁

材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

比例：1：20：1

功效：柚子中含有豐富的新陳皮， 能止咳、解痰、抗病菌， 還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效；柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素b1、、c等多種營養成分， 尤其是維生素c的含量最高， 柳丁有生津止渴、消食開胃的功效，

適合孕早期孕媽食用， 柚子還含有能降糖的類胰島素， 能有效預防孕期高血糖。

養生之道網溫馨提示：閱讀了上面的文段， 相信你也知道緩解孕吐的這幾個偏方， 所以孕吐的媽媽在家可以嘗試一下這些做法， 可以幫助你緩解孕吐。 孕吐的媽媽還要有愉悅的心情， 轉移注意力， 這樣就不會覺得懷孕是一件辛苦事， 而是一件幸福事。