緩解孕吐的食物

懷孕以後的孕吐實在是太難受了， 看著桌子上的美食， 真的是胃裡餓， 嘴裡饞， 可是就是吃不下， 難受啊！聽說有緩解孕吐的食物， 不知道都是什麼啊？有沒有那種減輕孕吐的食物呢？讓我們來分享一下經驗吧。

緩解孕吐的食物有哪些呢？我現在懷孕兩個月了， 最近幾天剛開始惡吐了， 噁心， 頭暈， 聞見一些味道真心太難受了， 今天就連喝水也吐了， 有時候吐不出已經吐口水的泡泡的了， 就差黃疸沒有吐出來了， 親們有過這樣的情況的， 知道怎麼去緩解嗎？那麼吃什麼比較緩解孕吐呢？看到吃的就噁心，

星寶寶小編說：懷孕的時候孕吐難受， 關鍵是要放鬆心情， 是不可以服用藥物的， 為了減輕孕吐反應， 可以選擇一些能有效緩解孕吐的食物。 另外可以通過以下食譜緩解孕吐：

1．柳丁煎湯：柳丁1個洗淨， 帶皮切瓣， 加蜂蜜， 入水煎成湯。

2．薑汁米湯：取生薑汁5～7滴， 加入米湯內。  

3．雪梨漿：大雪花梨1個， 洗淨去皮切成薄片， 加水煮片刻， 晾涼後， 隨時飲用。

4．綠豆湯：綠豆50g， 煎湯， 感到不舒服時就喝一點， 有很好的止嘔作用。

5．砂仁藕粉：砂仁1.5g， 木香lg， 一起研碎成面， 加入藕粉、冰糖一起用開水沖泡即可。

6．蛋醋止嘔湯：將2個雞蛋磕入碗內， 打散， 加入糖5g、米醋50g， 再攪勻。 鍋內加清水適量煮沸後， 將蛋液倒入， 煮沸即可。

7.豆漿小米粥：豆漿適量，

8．銀耳羹：用溫水將銀耳泡發， 加清水煮30分鐘， 加冰糖熬化， 倒入水澱粉（注意水澱粉要稀一些， 火關小， 邊加邊攪拌， 以免澱粉結塊）熬片刻。 將若干小碗洗淨， 擦乾， 抹上香油．放入切成片的紅櫻桃（或者黃桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等）．然後倒入熬好的銀耳湯， 待晾涼後， 放入冰箱， 凝固成凍時即可食用。 這些都是可以減輕孕吐的食物。