止酸茶
少吃多餐 孕婦的進食方法以少食多餐為好。 每兩到三小時進食一次。
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據觀察, 孕吐吃蘋果, 一方面可補充水分, 維生素和必需的礦物質, 同時又可調節水及電解質平衡, 因此孕婦可多吃蘋果。 不下調料的清煮魚可治孕吐 孕吐症狀減輕, 精神好轉, 食欲增加後, 可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等。
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據有關資料報導, 不加油鹽調料的新鮮鯉魚, 對治療妊娠嘔吐有良效。 治孕吐食療方 以下介紹幾個治療孕吐的食療小方, 各位准媽媽可在詢問醫生的情況下選擇使用。
妊娠止酸茶
原料包括蘇梗5克、黃芩10克。 加沸水300克沖泡, 燜3小時。 當茶溫飲。 可理氣安胎、和胃止嘔。
蘇薑陳皮茶
原料有蘇梗6克、陳皮3克、生薑2克、紅茶1克。 將原料前3味剪碎, 與紅茶一同用沸水沖泡, 加蓋燜10分鐘。 當茶溫飲。 可理氣和胃、降逆安胎。
砂仁藿香粥
取砂仁5克, 藿香10克, 大米100克, 適量白糖。 先把砂仁研成細末備用, 把藿香擇淨, 放沙鍋內加水浸泡10分鐘後, 水煎取其汁, 加入大米熬成粥, 粥熟時加入砂仁末和白糖,
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(兼職編輯:chenmingqian)