食譜原料：
柳丁1個、南瓜300g、冰糖30g。
製作方法：
1、柳丁清洗乾淨， 切成碎粒。 南瓜洗淨去皮， 切成小塊。
2、切好的柳丁粒及冰糖放入小煮鍋中， 再加入800ml 冷水， 大火煮開後， 轉中火繼續熬煮30 分鐘。
3、將切好的南瓜塊放入煮鍋中， 轉大火煮滾後繼續煮至南瓜熟軟即可。
健康提示：
橙味南瓜羹可以緩解孕吐。 對早孕反應引起的噁心、嘔吐， 也可以少量多餐， 飲食宜清淡、易消化， 可吃些酸棗、桔子等酸味水果。
相關用戶問答
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求秘方，有能緩解孕吐的食譜嗎？
親，如果孕吐比較嚴重，准媽媽可以按需服用維生素B6片，這樣子可以有效緩解孕吐反應的哦，一般從孕中期開始孕吐反應會逐漸消失的。 [詳細答案]
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吃什麼可以緩解孕吐呢？
你好，早晨起床前，你可以先吃幾片餅乾，然後休息20-30分鐘後再起床，在平常也要常備一些小零食，當你有噁心的症狀時你就可以吃這些小零食來減輕噁心的感覺。要吃清淡易消化的食物，你要選擇吃一些富有營養而... [詳細答案]
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我家愛人孕吐厲害，有什麼可以緩解孕吐的方法嗎？
妊娠嘔吐主要是對症處理，對情緒不穩定的孕婦，給予心理治療，解除其思想顧慮；可以口服維生素b六，也可以直接山楂糕之類的，可以緩解妊辰嘔吐的症狀,要注意合理營養，平衡膳食，注意多休息，保證充足的睡眠時間。 [詳細答案]
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有什麼好辦法可以緩解孕吐？
心理放輕鬆比什麼都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重.孕吐是正常現象,只要在正常範圍內,不用擔心會給胎兒造成不良影響.瞭解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力.也... [詳細答案]
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有什麼方法可以緩解孕吐嚴重現象？
雖然沒有研究能夠證明緩解孕吐的藥物對妊娠期和哺乳期有不良作用或對胎兒有毒性或致畸作，但建議妊娠期和哺乳期婦女盡可能不用。如果你孕吐很嚴重的話，建議你最好先去醫院詢問醫生，按照醫囑再決定是否要打點滴。 [詳細答案]
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