緩解孕婦晨吐，用薑好！

姜可以緩解孕婦晨吐， 一些研究報告稱， 薑也會產生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用， 但與其他治療法， 比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問題。

醫學人員最新發現， 薑可以幫助緩解孕婦晨吐， 而且對胎兒沒有副作用。 為檢驗姜對減輕孕婦噁心和嘔吐反應的作用而進行的6項研究中， 研究人員發現， 與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實驗表明， 維生素B6可以改善一些孕婦的噁心和嘔吐反應)相比， 薑的效果更勝一籌。 在第一個三個月孕期內， 有高達80%的婦女會出現晨吐反應。

《婦產學》的作者指出，

雖然有很多用以減輕晨吐的藥物， 但擔心這些藥物可能會對胎兒產生副作用， 所以她們避免在懷孕期間使用。 於是很多婦女轉而謀求其他替代治療， 包括維生素、中藥、順勢療法以及針灸。 在這些自然藥物中， 薑長期以來被用來減輕噁心反應， 一些證據表明它可以緩解暈動病以及其他類型的噁心病症。

在美國， 薑已經躋身銷量前20名的進補草藥， 僅2001年一年的銷售額就達到120萬美元。 其他一些常用的用以治療孕婦晨吐的天然藥物包括甘菊花、胡椒薄荷和樹莓葉。 但這幾種藥物的作用都沒有像薑那樣被廣泛研究過。

為審查此前對薑進行過的那些研究， 伯瑞利和她的同事流覽了相關的一些醫學文獻， 他們發現一些研究人員曾對675名遭受晨吐折磨的孕婦進行了姜治療效果實驗。

其中共涉及246名孕婦的四項研究中， 研究人員發現姜在消除孕婦噁心和嘔吐方面都一致性地勝過安慰劑。 甚至在治療患有一種被稱為妊娠劇吐反應的孕婦也是如此。

在新近進行的一項研究中， 實驗物件隨機服用一種含有350毫克薑的膠囊或含有25毫克維生素B6的膠囊， 每天服用三次一直持續三周。 結果表明， 薑在治療噁心、嘔吐以及幹嘔方面與維生素B6具有相同療效。

每組中稍稍超過一半的孕婦的嘔吐症狀得到緩解。 一些研究報告稱， 薑也會產生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用， 但與其他治療法， 比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問題。

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