新手孕媽咪最難過的就是孕吐這一關。 在孕早期， 嘔吐是孕媽咪最為頭痛的事。 吃不下東西， 甚至看見食物就想吐， 孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪， 下面這9個妙方可以緩解孕吐， 助孕媽順利度過這一關。
孕吐食療方
1.生薑橘皮
生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲。
2.生扁豆粉
將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服。
3.梅乾菜瘦豬肉
梅乾菜1克， 榨菜15克， 瘦豬肉絲100克， 食鹽、味精適量， 共煮湯服， 常服。
4.鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核， 切小塊， 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時， 再用小火煨熬至汁液耗盡， 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。
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5.柿蒂灶心土
柿蒂15克， 灶心土30克， 水煎濾汁， 調白糖服食。
6.甘蔗汁
將甘蔗絞汁， 加生薑汁少許， 作茶飲。
7.生薑韭菜生菜汁
生薑20克， 韭菜50克， 生菜50克， 共搗爛取汁服， 每日2劑， 7天為一療程。
8.梨丁香
梨1只， 丁香15枚， 梨去核放入丁香， 密閉蒸熟， 去丁香食梨。
9.清蒸鯉魚
新鮮鯉魚洗淨後， 兩面斜切幾刀， 使之易熟， 上鍋清蒸， 不加任何調料， 水開後8分鐘關火， 魚熟即可。
