糖醋排骨
原料：子排250克， 油750克(耗75克)， 醬油、酒、白糖、鹽。 醋、麵粉、澱粉等各適量。
做法：
(1)將排骨斬塊， 用酒、鹽、濕澱粉、麵粉等拌勻待用， 其餘佐料倒在碗中， 加水50克調成汁待用。
(2)油鍋燒至六成熱， 將排骨一塊塊放下炸2分鐘， 撈出， 等油鍋熱至九成再炸1分鐘， 撈出， 油倒出。
(3)鍋內留少量油， 將糖醋汁倒下， 汁濃倒入排骨翻炒幾下即成。 特點：排骨酥爛， 糖醋口味。
荷包鯽魚
原料：鯽魚350克， 精肉200克， 油100克， 蔥薑少許， 醬油、料酒、糖、味精少許。
做法：
(1)鯽魚從背脊開刀， 挖去內臟， 洗淨， 在身上刮幾刀。
(2)將精肉切成細末， 加鹽、味精拌勻， 塞入鯽魚背上刀口處。
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(3)將魚下油鍋， 兩面煎煮， 放入料酒、醬油、糖、湯水。
(4)加蓋燒20分鐘， 啟蓋後吃什麼減肥加味精， 淋少量油起鍋。
特點：鯽魚味道鮮美， 肉質細嫩， 對妊娠期水腫有一定療效。
蓮子雞頭粥
原料：糖蓮子50克， 雞頭米50克， 糯米100克， 鮮蓮葉1張， 桂花鹵10克， 白糖150克， 清水1500克。
做法：
(1)鮮蓮葉洗淨， 用開水燙過待用。
(2)將糯米淘洗淨後放入鍋內， 加入空心糖蓮子、雞頭米及清水， 上火燒開， 轉用小火煮成粥。 粥好撤火， 覆以鮮蓮葉， 蓋上蓋， 5分鐘後， 拿掉蓮葉， 加入白糖、桂花鹵即可食用。
特點：滋養之品， 可補益心脾。
麻雀粥
原料：麻雀4只， 糯米100克， 蔥、薑末10克， 料酒10克， 精鹽10克， 味精2. 5克， 胡椒粉15克， 麻油25克， 清水1500克。
做法：
(1)麻雀去毛和內臟， 洗淨， 放入碗中， 加薑、料酒、精鹽等， 上籠蒸爛， 除去骨、頭、腳、翅等物。
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(2)糯米淘洗乾淨， 下鍋加清水淘寶網女裝燒開， 熬煮成粥， 再加入麻雀肉及湯汁、味精、胡椒、麻油等調料， 稍煮片刻即可食用。
特點：性味甘溫， 富含蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素， 對妊娠水腫亦有療效。
蜜汁甜藕
原料：藕750克， 糯米150克， 蜜蓮子25克， 蜂蜜50克， 白糖200克， 濕澱粉15克， 蜜桂花5克。
做法：
(1)將藕洗淨， 切去一端藕節;將糯米用清水漂洗乾淨， 浸泡2小時， 撈起晾乾。 藕孔內灌入糯米， 邊灌邊用筷子順孔向內戳， 使糯米填滿。 將藕切成0.7釐米厚懷孕多久能測出來的塊， 整齊擺入碗中， 加入白糖125克， 放入籠屜， 置旺火上蒸10分鐘。
(2)入籠屜上火蒸30分鐘， 取出， 再用清水浸泡2分鐘， 撕去藕皮晾乾， 切去一端藕節。
(3)待糖溶化取出， 扣入盤內;將炒懷孕初期症狀鍋置火上，
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特點：糯米含有蛋白質、脂肪、鈣、糖類、磷、鐵及維生素， 且富含纖維等成分， 能增進胃腸蠕動， 藕含豐富的蛋白質、維生素、天門冬素等， 營養價值很高。 加工後， 呈粉紅透明， 香甜似蜜。
