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緩解孕期不適:草果豆蔻煲烏骨雞

食譜原料

主料: 烏骨雞 500克

輔料: 草果 5克 草豆蔻 5克

調料: 鹽 2克 味精 1克

製作方法

1. 將烏骨雞宰殺洗淨。

2. 草果、草豆蔻放入烏骨雞腹內, 以竹簽縫隙好切口, 加水煮沸, 放入鹽、味精食用。

適用人群

孕晚期的准媽媽

健康提示

此湯溫中健胃, 適用於虛寒妊娠腹痛。

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