緩解孕期嘔吐的食譜：薑汁牛奶

薑汁牛奶

工藝：煮

口味：清香味

類別：孕婦食譜嘔吐調理

主料：牛奶200克薑汁10克

調料：白砂糖20克各適量

製作工藝

將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。

食用方法

溫熱服， 每日2次。

健康提示

1、益胃， 降逆， 止嘔。

2、適用於妊娠嘔吐不能進食者。

食譜營養

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質， 可防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤；也可補充豐富的鈣質， 適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經；具有補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效。

食譜相克

牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前後1小時左右， 不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒。

以上就是小編為你提供的可以緩解孕吐的食譜， 希望各位准媽媽能夠喜歡。 薑汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處的， 准媽媽不妨可以試試！