接近妊娠晚期，
許多孕婦會遇到手掌、手指、腳踝輕度腫脹的現象，
這與水鈉瀦留有關。
此時，
最好摘掉戒指，
做一些手部活動，
並多抬高手臂，
直到胎兒出生，
腫脹消退。
一般來說，
如在一天中到了傍晚才出現水腫，
多半為正常現象，
因為活動了大半天，
水分集中下肢，
而產生水腫，
是正常現象。
但如在早晨起床，
而發現臉、手、腳出現水腫，
即有可能是不正常情形。
尤其是一般孕婦的水腫，
常發生於小腿、腳踝，
如有全身性水腫，
則需考慮為異常情形。
另外，
如又發現體重快速增加（正常孕期體重增加，
一星期不超過500克），
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緩解孕期手指腫脹的方法
2015-01-05
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