紅燒冬瓜的做法
1.準備材料：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許
2.步驟1：冬瓜去皮去瓤， 表面打上花刀改切成方塊。
3.步驟2：熱鍋下油， 油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後。
4.步驟3：再放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色。
5.步驟4：加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋， 燜煮至冬瓜到熟。
6.步驟5：再加蠔油， 大火收汁， 起鍋撒上蔥花即可。
烹飪小貼士
1、冬瓜表面打花刀更易入味。
2、炒糖的時候一定要注意千萬別炒糊了， 把握不好的話寧可少炒一會， 糖快化完時就加冬瓜炒勻。
3、燒冬瓜時， 瓜皮一直朝下， 不要翻動。
紅燒冬瓜色澤紅亮， 冬瓜軟爛， 香鮮味美。 冬瓜含維生素C較多， 且鉀鹽含量高， 鈉鹽含量較低， 高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之， 可達到消腫而不傷正氣的作用。 加之冬瓜本身不含脂肪， 熱量不高， 對於防止人體發胖具有重要意義， 還可以有助於體形健美。
推薦人群：備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人群：嬰兒
您說的情況首先要注意查找原因，懷孕期間腿腫，多見於妊娠高血壓，低蛋白血症，營養不良，靜脈回流受阻，有就醫全面檢查，找到確切病因，採取相應的治療措施才行。 [詳細答案]
孕期下肢水腫練習瑜伽也是可以的，有前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫，而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分：在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話，在平時喝水的時候... [詳細答案]
懷孕之後出現腿腫，首先要警惕妊高症或者低蛋白的可能，應該及時就醫都相應檢查，找到病因採取必要的治療措施，比如妊高症的話要使用降壓藥物，如果單純的水腫，也可以考慮使用利尿劑治療的 [詳細答案]
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