哪些方法可以緩解寶寶便秘?寶寶為什麼便秘?當寶寶尚在年幼時期時， 他們的消化系統尚不健全， 在飲食上稍不注意就有可能造成消化系統的紊亂， 會出現便秘、腹瀉， 腹痛等情況!今天， 育兒小編將從以下13個方面為你提供嬰幼兒便秘的健康手冊， 不妨看看!
冬天氣候乾燥， 對於腸道敏感的寶寶來說， 很容易造成便秘。 便秘對寶寶的健康有著嚴重的影響， 媽媽們應該先找出寶寶便秘的原因， 然後再“對症治療”， 這才能從根本上幫寶寶解決問題。
嬰幼兒便秘的十三種緩解措施
對於寶寶來說， 每天生活中的大事總離不開這幾件：吃奶、睡覺、排便。
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一、寶寶為什麼會便秘
1、嬰幼兒便秘， 大多數與乳類營養成分失調有關：如今很多乳製品中， 蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。 蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難 消化吸收， 多餘的就會與鈣結合成堅實的糞塊。 至於脂肪， 多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。
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2、食物攝入量不足：這種便秘常伴有寶寶體重不增、食後啼哭等症狀。
3、濫喝涼茶：有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致， 一個勁給寶寶喝“涼茶”。 但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能， 影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。
4、濫服中藥：有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的， 因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”， 結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已， 更難以排便了。
5、寶寶的生活環境改變了。 比如：搬家、換了一個保姆。 生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感， 這些都有可能導致便秘。
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6、寶寶變得自我了：隨著寶寶長大， 到了1歲多的時候， 有的小孩會開始有一種新的自我觀念， 他(她)需要從父母身上分離出去， 所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。 於是， 寶寶開始拒絕去衛生間， 憋著大便， 導致便秘。
7、飲食不足：嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良， 腹肌和腸肌張力減低， 甚至萎縮， 收縮力減弱， 形成惡迴圈， 加重便秘。
8、食物成分不當：大便和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈堿， 乾燥; 如食物中含較多的碳水化物，
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9、腸道功能失常：生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而學習時間不能 隨時排便， 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，
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10、體格與生理的異常：如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰 部檢查。 有的患兒生後即便秘， 如有家族史， 可能和遺傳有關。
二、如何緩解寶寶便秘
1、嬰兒便秘確實還有一些少見原因：比如肛周炎症， 或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂， 使嬰兒排便時肛門疼痛難忍， 久而造成繼發性便秘， 這時糞便表面還會帶血。 此時除軟化大便外， 還應勤換尿布， 清潔肛周，醫治皮炎。
2、先天性巨結腸患兒：自出生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營養不良，皮脂菲薄，腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
3、潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：嬰幼兒若數日未解便，大便幹結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
6、有的家長喜用手指摳糞塊：那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
7、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌製劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
9、五穀雜糧：大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5 個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生 素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在 肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板 凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
育兒小編溫馨提示：當寶寶出現便秘時，你不妨嘗試用以上措施幫助寶寶緩解這種疼痛吧!
清潔肛周，醫治皮炎。
2、先天性巨結腸患兒：自出生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營養不良，皮脂菲薄，腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
3、潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：嬰幼兒若數日未解便，大便幹結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
6、有的家長喜用手指摳糞塊：那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
7、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌製劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
9、五穀雜糧：大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5 個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生 素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在 肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板 凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
育兒小編溫馨提示：當寶寶出現便秘時，你不妨嘗試用以上措施幫助寶寶緩解這種疼痛吧!
