緩解寶寶感冒症狀的3個家庭妙方

寶寶感冒不僅讓他難受， 你也會為此傷神， 那些咳嗽、流鼻涕、發燒的感冒症狀， 似乎總在反反復複。 以下3種溫和、有效、安全的家庭小妙方有助於緩解寶寶的感冒症狀， 供你參考。  

緩解寶寶感冒的家庭小妙方：蜂蜜

蜂蜜有保護、滋潤嗓子的功效， 有助於減輕咳嗽。 美國賓州州立大學醫學院對105名2～18歲的孩子家長做了調查， 結果發現在治療孩子夜間咳嗽的時候， 蜂蜜比咳嗽糖漿的作用更好、更有效。  

你需要準備 

由於蜂蜜通常會在室溫下變硬， 所以如果你購買的蜂蜜發硬， 你可以挖出一些來放在一個耐高溫的容器裡，

然後放進微波爐短暫加熱， 或者把蜂蜜瓶子放在熱水裡泡5～10分鐘。 因為1歲以下的孩子不能吃蜂蜜， 所以只有1歲以上的寶寶才可以採納這個妙方。  

如何給寶寶吃蜂蜜？ 

1～5歲的寶寶， 可以每次吃小半勺。 6～11歲的孩子， 每次吃1小勺。 因為蜂蜜又粘又甜， 所以給寶寶吃完後， 一定要讓他刷牙， 特別是如果他是在睡前吃的話。 另外， 有些爸爸媽媽願意把蜂蜜和熱水混在一起， 然後加一點檸檬汁， 這能為寶寶同時提供一些維生素C。  

緩解寶寶感冒的家庭小妙方：用鹽水漱口

用鹽水漱口來減輕嗓子疼， 是一種非常經典的緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方， 這種方法也有助於清理口腔內的痰。 雖然科學家還沒有完全搞清楚為什麼會這樣，

但研究顯示， 鹽水漱口的確有效。  

你需要準備 

你可以自己配置溫鹽水， 只要把小半勺鹽放進一杯溫水中攪拌即可。 如果寶寶不在意味道的話， 你還可以在鹽水中加一兩滴新鮮的檸檬汁， 這能增強效果。  

如何讓寶寶漱口？ 

寶寶感冒後， 每天要做到漱三四次口。 你可以參考以下方法教寶寶學漱口：

讓寶寶用淡水練習漱口。

教他喝完水後先把頭向上抬， 儘量讓水停在喉嚨那裡， 不咽下去。

一旦寶寶知道怎麼這樣做後， 讓他努力從嗓子裡發出聲音。 給他做個示範， 告訴他怎麼做以及怎麼發聲。

告訴他不能把水咽下去， 要吐出來。

緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方：擤鼻涕

擤鼻涕有助於寶寶呼吸， 能讓他睡得更踏實，

通常也能讓他感覺更舒服。 此外， 擤過鼻涕後， 寶寶看起來也比流鼻涕那會兒乾淨。  

你需要準備 

柔軟的紙巾 

如何教寶寶擤鼻涕？ 

你可以參考以下方法教寶寶擤鼻涕：

讓寶寶模仿你， 有些孩子只要看見你擤鼻涕， 就知道該怎麼做了。

告訴寶寶， 擤鼻涕是從裡向外呼氣。

讓寶寶把一個鼻孔堵住， 然後教他練習用另一個鼻孔向外慢慢呼氣。 讓他站在鏡子前， 或者在他鼻子下面放張紙巾， 他就能看出自己是不是把氣呼出來了。

教他慢慢擤， 太用力可能會讓他覺得耳朵疼。

教他把用過的紙巾扔進垃圾筒， 擤完鼻涕後， 讓他馬上洗手。

如果寶寶的鼻子因為又擤又擦得疼， 你可以在他的鼻孔周圍抹一點凡士林或其他兒童使用的油膏。