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緩解小兒便秘的10大招數

十個關鍵字緩解寶寶便秘

嬰兒便秘的原因多, 但解決的方法也不少, 崔其亮向記者列舉了以下關鍵字:

關鍵字一:潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時, 可加滑腸食品, 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

關鍵字二:輔食

正在斷奶期內的嬰兒便秘時, 可增加輔食, 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外, 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類, 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

關鍵字三:開塞露

幼嬰兒若數日未解便, 大便幹結, 此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。 用開塞露一般只要用一半藥液即可, 擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘,

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讓藥液軟化糞塊才排便。 若擠入後立即拉出, 那就白費了。

注意:有的家長喜用手指摳糞塊, 那就要十分小心, 千萬不要用食指, 只能用小手指, 還要蘸些凡士林潤滑劑, 以免不慎撐壞肛門括約肌, 造成以後大便失禁, 貽害無窮。

關鍵字四:蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。 其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效, 溫熱水無效, 讓新生兒、幼嬰喝涼水, 刺激腸蠕動, 雖能導瀉, 但會引起腸絞痛, 這又何苦?

關鍵字五:雙歧桿菌

近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的, 如用雙歧桿菌製劑口服, 更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中, 這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。

關鍵字六:五穀雜糧

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大些的孩子便秘時, 可增加一些五穀雜糧, 如標準粉、薯類、玉米、大麥等, 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。 對於4~5個月以上的嬰兒, 可適當增加輔食, 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎, 放入米粥內同煮, 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 此外, 輔食中含有大量的B族維生素, 可促進腸子肌肉張力的恢復, 對通便很有幫助。

關鍵字七:清涼油

準備一瓶清涼油, 最好是白色的那種, 用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦, 否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的), 再在肚臍相對應的後背也抹一層, 稍加按摩, 這樣過1~2個小時, 寶寶就會開始放屁了, 慢慢就便便啦。 如果一次沒效, 可以弄2~3次。

關鍵字八:定時

同時要改變不良飲食習慣。

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其次要改變孩子排便習慣, 養成每天定時排便。

關鍵字九:注意力

孩子排便時不要逗玩孩子, 以免分散注意力。 如果上述方法還不能緩解, 可尋求醫藥治療, 在醫生指導下使用一些輔助排便措施, 如開塞露、緩瀉藥等。 但患兒不宜長期服用瀉劑, 以免影響營養吸收。

關鍵字十:鼓勵

當2~3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時, 你要鼓勵他(她)及時去衛生間。 可以在馬桶上放一個小墊圈, 在給他(她)腳底下墊個小板凳, 讓他(她)坐上去感覺舒服些。 並說:“沒關係, 你什麼時候想大便, 就什麼時候去衛生間好了。 ”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。

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