都說媽媽們產後要及時排尿這樣會有助於身體的恢復， 但是如果出現了排尿的困難， 媽媽們應該要怎樣做才好呢？下面就來給大家講講尿瀦留的個問題吧。
產後尿瀦留的發生， 是因為分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經叢， 使膀胱肌麻痹， 運動遲緩無力；產後盆腔內壓力突然下降， 引起盆腔內瘀血；加上產程過長引起體力的大量消耗。 而導致排尿困難。 尿瀦留給產婦帶來痛苦， 需要及時治療。
排尿困難
產後4小時即應主動排尿， 如果排尿很困難也應每3—4小時做—次排尿的動作；這樣， 有利鍛煉膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力。
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常用溫水沖洗外☆禁☆陰。 做排尿動作時聽一些流水聲（或用答錄機放送）可疏導排尿。
每日做3—4次仰臥起坐， 每次重複做10—20次， 可加強血液迴圈， 解除盆腔瘀血， 改善膀胱和腹肌的功能。
用熱水袋敷小腹部， 可刺激膀胱收縮並有利於局部血液迴圈。
在有尿意而不能排出時， 可用拇指按壓關元穴， 持續1分鐘可排尿。
用針灸治療， 取會陰、中膂俞、秩邊以及中極、關元、曲骨等穴。 再加以電針， 通至1—2次， 即可有效。
小編總結：
如果出現了排尿困難的話， 媽媽們記得要儘快解決， 否則他們可是會影響到媽媽們的身體健康， 給媽媽們的身體恢復帶來很大的影響的。 上面給大家介紹的這些方法可以記一記哦。
