緩解早孕反應要因人而異

懷孕之後， 女性都會出現不同程度的早孕反應， 而強烈的早孕反應對於無疑是有害的。 所以一個問題就出現了， 那就是如何緩解早孕反應。 要緩解早孕反應， 首先就要求我們對於早孕反應要有一個正確的認識， 讓我們來看看吧。

要對妊娠反應有正確的認識

妊娠反應不是生病， 身體出現這種變化是寶貝在母體內正常發育的表現， 我們應該欣喜地對待身體這一改變。 心情好了身體的不適自然好耐受。

緩解噁心嘔吐的方法因人而異

可以含薑片， 喝些檸檬水。 晨起嘔吐可以嘗試先吃一些麵包片、餅乾，

來中和一些胃酸， 不要等到餓的時候再吃東西， 要少吃多餐。 選擇清淡適口的食物。 早孕期間小胚胎發育生長緩慢， 並不需要太多熱量， 食量與平時一樣即可。 吃不下去的食物不必勉強， 孕12周後妊娠反應減輕自然就恢復食欲了。 還要注意進食富含葉酸的食物， 如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類， 同時服用葉酸補充劑。

如長期不能進食， 嘔吐嚴重， 就要到醫院做相應的檢查

如果尿檢出現了酮體， 表明我們攝入的熱量太少， 體內脂肪分解加快， 出現了酮症酸中毒。 如果不及時糾正會危害健康。 因此要靜脈補充足夠的葡萄糖、液體、糾正酸中毒， 並補充一定的維生素。

什麼是早孕反應呢?早孕反應是女性懷孕之後， 由於身體內外出現的種種變化而產生的一種正常現象，

對於輕微的早孕反應， 我們要學會去適應。 而如果反應嚴重就要設法緩解。 緩解噁心嘔吐等早孕反應， 應該因人而異， 選擇適合自己的方法。