不少媽媽在產後都出現了尿瀦留這件事， 但是很多媽媽都是不知道要怎樣給自己去處理的。 下面就給出了幾個方法， 如果媽媽們產後出現了尿瀦留的話， 可以試試哦。
產後尿瀦留的發生， 是因為分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經叢， 使膀胱肌麻痹， 運動遲緩無力；產後盆腔內壓力突然下降， 引起盆腔內瘀血；加上產程過長引起體力的大量消耗。 而導致排尿困難。 尿瀦留給產婦帶來痛苦， 需要及時治療。
尿瀦留
產後4小時即應主動排尿， 如果排尿很困難也應每3—4小時做—次排尿的動作；這樣， 有利鍛煉膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力。
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常用溫水沖洗外☆禁☆陰。 做排尿動作時聽一些流水聲（或用答錄機放送）可疏導排尿。
每日做3—4次仰臥起坐， 每次重複做10—20次， 可加強血液迴圈， 解除盆腔瘀血， 改善膀胱和腹肌的功能。
用熱水袋敷小腹部， 可刺激膀胱收縮並有利於局部血液迴圈。
在有尿意而不能排出時， 可用拇指按壓關元穴， 持續1分鐘可排尿。
用針灸治療， 取會陰、中膂俞、秩邊以及中極、關元、曲骨等穴。 再加以電針， 通至1—2次， 即可有效。
小編總結：
產後及時排尿才對自己的身體恢復有幫助， 但如果你的排尿出現了問題的話， 那記得要及時去解決了。 不要因為尷尬， 有不管哦， 這樣對自己的身體恢復是很不好的。
