緩解產後脫髮可以嘗試兩種方法

產後美體的兩大問題， 就是產後瘦身和產後脫髮。 基本上所有的新媽媽在產後都會遭遇不同程度的脫髮問題， 如果情況比較輕微， 那麼自然就不用擔心了， 只要經過一段時間之後， 問題就會得到緩解。 但是如果脫髮現象比較嚴重， 我們就必須要想一些對策了， 否則一頭烏黑美麗的秀髮就會受到毀滅性的打擊。 女人不僅要做一個成功的母親， 也要做一個美麗的母親， 而要實現這個目的就要首先從遏制產後脫髮開始。 要緩解產後脫髮， 我有兩個方法推薦給你。

產後脫髮多由氣血不足所致。 女性生產本身是傷氣傷血的過程，

產後大多出現血虛狀態， 而頭髮恰恰是血之餘， 所以容易出現脫髮現象。 不過， 這種情況會隨著坐月子的時候氣血逐漸充盈而改善。 所以， 把月子坐好很關鍵。 這期間， 女性要多吃具有補腎補血作用的食物， 如大棗、黑芝麻、核桃等。

斑禿用生薑反復擦頭皮

如果頭髮突然脫落一小片， 露出的頭皮光亮， 摸上去比較鬆軟， 沒有紅腫熱痛現象， 就要考慮出現斑禿了。 專家建議， 每天用生薑在頭皮上摩擦數次， 或每天用蓮子15～20粒煮粥喝， 均可起到一定的緩解作用。 最關鍵的是， 斑禿的形成與思想壓力大、憂愁和思慮過多有一定關係。 所以， 適當休息、找人傾訴、放平心態很重要。

治脂溢性脫髮 6克茯苓沖水喝

脂溢性脫髮的顯著特點是頭上愛出油， 且頭皮屑特別多。 專家介紹， 現代中醫名家岳美中曾用茯苓粉(取茯苓適量， 將其研成粉末， 每次使用時取6克)沖水給患者喝的方法治療此病。 茯苓是清除水濕的“高手”， 對治療因體內水濕淤積導致的脂溢性脫髮很有幫助。 同時這類人要少吃油炸、甜膩和刺激性食物。

為什麼新媽媽們在產後都會遭遇產後脫髮的問題呢?這是我們必須要搞清楚的， 因為如果我們不知道事情的根本原因， 就不可能徹底將其解決。 產後脫髮的根源就在於氣血不足所致， 也就是說要制止產後脫髮就要從補充氣血開始。 所以我們推薦了一個外用方法和一個內用方法。 外用方法就是使用生薑來擦頭皮，

以達到刺激毛髮生長的目的。 而內用方法就是使用茯苓沖水喝， 這可以從內部進行調理， 從根本上緩解產後脫髮的問題， 還新媽媽們一頭烏黑亮麗的長髮。