緩解胃酸孕婦

孕婦胃酸過多怎麼緩解一、採取以下措施試一試：1.飯後三小時內不要躺臥或彎腰；2.飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物， 不抽煙；4.睡覺時將床頭墊高2-3寸。 二、建議准媽媽：少食多餐， 少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要 躺得太低， 儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。 如果發現有胃部返流症狀， 可設法將上半身抬高20°左右。 三、調整好孕婦的生活方式。 許多看來很平常的生活方式， 都可加重孕婦的吐酸症狀。 因此， 孕婦在日常生活中應注意以下幾點：1. 不宜穿過緊的衣褲， 不宜系腰帶。 2. 要儘量減少下蹲和彎腰等動作。 3. 進餐後不宜立即臥床。 需要臥床時， 可將枕頭墊高。 4. 要儘量做到少食多餐。 除飲水外， 在睡前3小時， 不要進食。 5. 不宜吃能產酸的食物， 如紅薯、土豆等， 也不宜進食酸性較強的食物， 如醋、檸檬汁等。 6. 不宜飲用濃茶和咖啡。 孕婦在日常生活中應注意以下幾點：1.不宜穿過緊的衣褲,不宜系腰帶。 2.要儘量減少下蹲和彎腰等動作。 3.進餐後不宜立即臥床.需要臥床時,可將枕頭墊高。 4.要儘量做到少食多餐.除飲水外,在睡前3小時,不要進食。 5.不宜吃能產酸的食物,如紅薯,土豆等,也不宜進食酸性較強的食物,如醋,檸檬汁等。 6.不宜飲用濃茶和咖啡。 孕婦胃酸儘量不要吃油炸食物， 少吃高脂肪食物及甜食， 注意保護好自己的胃， 孕媽媽們要做到心中有數， 孕婦胃酸的辦法， 孕媽媽們還是要知道的。 為了寶寶的健康。