靜脈曲張是指靜脈腫脹， 它最可能在你的腿部出現， 但也可見於外☆禁☆陰部或其他部位。 靜脈曲張的症狀很明顯， 表現是在接近你皮膚表面的地方凸出來， 有時呈藍色或紫色， 看起來彎彎曲曲的
孕期為何會得靜脈曲張
根據研究統計， 約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。 而且在懷孕時期， 曲張的靜脈不只出現在雙腿， 在身體其它部位， 例如頸部及會陰部也可能會出現；其實肛門痔瘡也是另一種型態的靜脈曲張。 造成這種種現象的主要原因有以下三點：
孕期為何會得靜脈曲張
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1、懷孕時體內荷爾蒙改變：
增加的黃體素造成血管壁擴張， 再加上懷孕時全身血流量會增加， 使得原本閉合的靜脈瓣膜分開， 造成靜脈血液的逆流。
2、兒和增大的子宮壓迫血管：
胎兒和子宮隨孕期的增加而變大， 壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈， 使得下肢血液回流受阻， 造成靜脈壓升高， 曲張的靜脈也會越來越明顯。
3、家族遺傳或孕期過重：
有家族遺傳傾向， 血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全， 或是孕期體重過重等， 都是靜脈曲張的高危險群。
孕期靜脈曲張咋緩解？
1、不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力， 不利於症狀的緩解。
不穿緊身衣
2、不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊， 而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐。
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總是躺著， 對靜脈曲張症狀的緩解， 也是很不利的。 尤其是在孕中期和孕晚期， 要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。 坐時兩腿避免交疊， 以免阻礙靜脈的回流。
4、遠離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水， 會加劇靜脈曲張的程度。
5、最好採用左側臥位。
在休息和睡覺的時候， 採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈， 減輕靜脈曲張的症狀。
控制體重很重要
6、免高溫。
高溫易使血管擴張， 加重病情。
7、控制體重。
如果超重， 會增加身體的負擔， 使靜脈曲張更加嚴重。
8、睡覺時， 可用毛巾或被子墊在腳下面。
這樣可以方便血液回流， 減少腿部壓力。
