練練寶貝兒的記憶力

孩子們學會了數學、社交、科學等等知識之後， 需要把這些東西放進他們的智慧小倉庫裡。 這時， 五六歲的孩子太需要記憶力的説明了， 而記憶力是可以鍛煉的。
你可能也遇到過這樣的情況， 當你問5歲的兒子今天在幼稚園都做了什麼， 他總是回答你：“我忘記了！”即使你引導他， 問他“今天在操場上都做了什麼？”他好像仍然大腦一片空白， 什麼也說不出來。 這時， 他不是不想說， 也不是故作深沉， 而是他真的忘記了。
孩子的記憶力不好嗎？
忘記自己吃什麼了、做什麼了， 對於五六歲的孩子一點也不奇怪。 孩子們的記憶力在這“繁忙”的一天裡已經竭盡全力了。

每天在幼稚園裡玩耍、和其他的小朋友交往， 他們的注意力一直集中在處理和儲存各種各樣的資訊上。 兒童心理學家利薩博士認為， 從孩子早上醒來的那一刻開始到他晚上爬進被窩， 五六歲的孩子都在期望著能記住這一天中發生的每一件事情， 包括他們在幼稚園裡學到的所有知識。
不過， 現在他們需要記住的事情實在太多了！他們要在幼稚園裡學會認字、學習閱讀、要瞭解數字都代表多少， 還要學習簡單的加減法， 即使聽故事， 他們也不再是單純地坐在那裡聽了， 有時候他們還需要回答一些問題， 也需要講出一些故事的細節。
面對這些越來越高的要求， 有些孩子開始覺得沒有自信， 他們覺得自己沒有能力向你彙報所有應該知道的事情， 他們甚至可能說“我覺得自己特別笨！”這個時候， 恢復孩子的自信心實在太重要了。 其實， 記憶力和其他孩子們能學會的知識一樣， 也是一種技能， 是可以通過鍛煉提高的。
複雜的記憶過程：儲存-瞭解-保持。
記憶是一個非常複雜的過程。 五六歲的孩子正在發展對資訊記憶、重複的能力。 記憶首先需要幾秒鐘的資訊儲存， 這也是最短期的記憶， 然後需要幾分鐘來掌握資訊， 這是積極的記憶過程。 最後需要一個保持記憶的階段， 這就是長久的記憶了。 比如， 孩子從黑板上抄下英文單詞的拼寫， 首先記住的是字母的順序， 隨後他們需要寫上幾遍， 雖然不需要花太長時間， 但孩子卻通過不斷重複看黑板、在心理不斷重複默念這個單詞或者大聲讀出來， 幫助他們記住這個單詞。 最後， 他們可能因為老師的一次提問徹底記住了這個單詞。
成人的記憶一般是通過對要記憶事物的理解， 找出事物的主要特徵和內在聯繫， 摒棄事物非主要部分， 進行意義識記， 孩子們由於受知識和經驗的限制， 不會進行這種分析， 較多地對事物表面進行機械識記。 例如成人和兒童同時遇到一個初次見面的人， 成人記住的是這個人的相貌特徵， 而兒童記住的可能是這個人的衣著顏色等等。 不過， 五六歲的孩子也不是完全沒有意義識記， 他們只對能理解的事物進行一些意義識記。
專門研究鍛煉記憶力方法的美國學者布魯諾.弗斯特說：“要具備一個可靠的記憶力， 必須每天花上一點時間， 做一些相關的練習。 ”
對記憶能力訓練越多， 孩子們就越容易掌握更多的資訊， 這對今後孩子上學學習更多的知識是非常有幫助的。
8個方法鍛煉孩子的記憶力
1、討論細節
“已有研究顯示， 提高孩子的記憶力需要父母長時間的努力， 這個過程中需要你不斷向孩子提出問題， 或者討論過去發生的事情的一些細節。 ”來自芝加哥的心理學教授、研究員凱薩琳博士如是說。 比如， 當你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時， 你可以問孩子：“你最喜歡那個節目？”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時， 表演得有趣嗎？”如果孩子不能回答你的問題， 可能是他記不住了， 你不妨給他答案。 下次， 他就會學會記住一些細節。
2、玩記憶遊戲
可以用卡片和孩子一起做遊戲。 比如，

給孩子看很多張圖片上的物品， 然後問“如果我們去野餐， 這些東西中哪些要帶走？”你和孩子你說出一種、我說出一種， 慢慢就把所有可以挑選的東西都說出來了。
3、設計提示語言
找到記憶的小竅門對孩子是非常有幫助的。 比如， 你在教孩子認識“左”和“右”時， 讓孩子用兩隻手的拇指和食指比劃出一個“口”字， 手朝向右方， 這就代表“右”。 而對應“右”的就是“左”， “口”的兩個豎集和到中間， 就成了左。 也可以用身體語言或者舞蹈表達意思。 這樣， 每當你做一個動作， 孩子就會馬上想起。 幾遍以後，他就不需要你的提醒也能背出來了。
4、給孩子積極的暗示
凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子積極的暗示，告訴他："寶貝兒，這很簡單，你一定能記住！"
5、分開段落、各個擊破
如果孩子要背一首詩，或者一個小話劇裡的大段臺詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然後再背。
6、培養孩子學習的興趣
成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對自己不感興趣的東西，就要強迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發孩子的學習興趣，他才能孜孜不倦去學和記。
7、練習、練習、再練習
不妨和孩子一起不斷大聲重複一些他們要背誦的東西，多重複幾遍之後，孩子就會覺得背誦非常簡單。經常考一考孩子他新學的字或者加減法，越多的練習，孩子就越熟練。在考完孩子簡單的字以後，應該很快把程度加深，考他一些更難一點的字，孩子慢慢會意識到記憶是一個積極的過程，他會越來越因為努力而感到自己是聰明的，他會因為自己能機智地應對那麼多的問題而越來越自信。
8、豐富孩子的生活環境。
有生活經歷才有記憶，由於“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。
能增強記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、鳳梨。
編譯/草央、鸝墨
本文由《父母》雜誌授權搖籃網獨家發表，未經許可，禁止轉載。

幾遍以後，他就不需要你的提醒也能背出來了。
4、給孩子積極的暗示
凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子積極的暗示，告訴他："寶貝兒，這很簡單，你一定能記住！"
5、分開段落、各個擊破
如果孩子要背一首詩，或者一個小話劇裡的大段臺詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然後再背。
6、培養孩子學習的興趣
成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對自己不感興趣的東西，就要強迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發孩子的學習興趣，他才能孜孜不倦去學和記。
7、練習、練習、再練習
不妨和孩子一起不斷大聲重複一些他們要背誦的東西，多重複幾遍之後，孩子就會覺得背誦非常簡單。經常考一考孩子他新學的字或者加減法，越多的練習，孩子就越熟練。在考完孩子簡單的字以後，應該很快把程度加深，考他一些更難一點的字，孩子慢慢會意識到記憶是一個積極的過程，他會越來越因為努力而感到自己是聰明的，他會因為自己能機智地應對那麼多的問題而越來越自信。
8、豐富孩子的生活環境。
有生活經歷才有記憶，由於“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。
能增強記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、鳳梨。
編譯/草央、鸝墨
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