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練習咀嚼的重要性

咀嚼功能發育需要適時生理刺激, 正確“吃”是需要培養和訓練的。 換乳期及時添加泥糊狀食物是促進咀嚼功能發育的適宜刺激。 至7-9個月, 食物質地也應由軟漸漸過渡到稍硬, 可以給一些磨牙餅乾、麵包片, 烤過一下的饅頭片等等, 讓孩子“磨磨牙”, 讓胃腸道逐漸向適應成人固體食物過渡。

練習咀嚼對寶寶有很多好處:有利於胃腸功能發育, 有利於唾液腺分泌, 提高消化酶活性, 促進消化、吸收, 有助於出牙, 有利於頭面部骨骼、肌肉的發育, 對日後的語言發育起重要作用。 讓孩子拿著食物自己吃也是學“吃”的重要步驟,

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不但可提高智商, 還可享受成功的心理滿足, 對培養孩子自立、自強、減少依賴、建立自信心是十分必要的。

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