總結8種有效的胎教方法

現在胎教的方法有很多種,各有各得特色,下面是小編總結的8種胎教方法,孕媽們快來嘗試一下吧,希望對孕媽媽有所幫助.

1、音樂胎教：

播放優雅、動聽、抒情的音樂， 同時孕媽媽應用心領略音樂的語言有意識地產生聯想。 聯想大自然充滿生機的美， 聯想美好的明天， 聯想一切美好的事物。 如：一曲優美的“搖籃曲”， 仿佛搖籃輕擺， 充滿你對孩子未來的熱誠， 親切的祝福!孕婦還可以通過唱歌， 朗誦， 使胎兒接受人類語言聲波的資訊。 既可訓練胎兒， 向空白大腦上增加“音符”， 又陶陶冶了孕婦自身情趣， 調節情緒進入一個寧靜的精神狀態又作用於胎兒。

2、語言胎教：

常言道“言為心聲”， 生活中應避免講髒話， 粗話和吵架。 應增加語言、文學的修養， 以優美的語言充實、豐富、美化自己的生活。 在父母胎兒對話中， 應充分體現關心和愛☆禁☆撫。 告訴胎兒大自然的風景變化和眼前的美好景觀以及父母對未來生活的憧憬， 講愉快優美的童話故事。 胎兒靜靜地聆聽， 感到安全、舒適。 使其先天感受父母愛的偉大， 體會父母之間情感和諧。 對話時丈夫可把雙手放在妻子腹部跟胎兒講話。

3、信息胎教：

包括文字、書法、繪畫胎教， 用簡易的單詞彙(中文或外文)。 與寶寶講的同時要聯想實物， 如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。 邊講邊告訴形態、顏色。 媽媽寫字或繪畫時，

4、撫摸胎教：

母親睡前躺在床上， 用自己雙手放在腹部， 由下向上輕壓撫胎兒， 每次撫摸不超過五分鐘。 也可以由准爸爸來做。

5文學、書法、繪畫胎教

用簡單的單詞， 如蘋果、香蕉、生梨， 邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。 繪畫或寫字時， 也要作什麼東西、形 狀、顏色的說明。 讓胎兒開發智力， 在大腦中留下印象。

6營養胎教

根據妊早， 中， 晚三期胎兒發育的特點， 合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素即蛋白質， 脂肪， 碳水化合物(糖)， 礦物質， 維生素， 水， 纖維素， 以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。 孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發育確是主要的。 且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。

7運動胎教

運動胎教是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉， 促進胎兒大腦及肌肉的健康發育， 有利於母親正常妊娠及順利分娩。

8光照胎教法

光照胎教法是用手電筒的微光作為光源通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。