總結最容易讓孕婦流產的食物

懷孕期間的准媽媽， 一定要做好孕期各項保健工作， 謹防流產現象的發生， 特別對於一些容易導致孕婦流產的食物， 准媽媽一定要做到心中有數， 下面， 我們就詳細的來看看， 最容易讓孕婦流產的食物分別都有哪些？

懷孕期間的准媽媽， 一定要做好孕期各項保健工作， 謹防流產現象的發生， 特別對於一些容易導致孕婦流產的食物， 准媽媽一定要做到心中有數， 下面， 我們就詳細的來看看， 最容易讓孕婦流產的食物分別都有哪些?

1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪，

有明顯的墮胎作用。

2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

總結最容易讓孕婦流產的食物

3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。

【知識補充】流產後怎樣進行補養?

流產後應重視飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 因為流產對身體有一定的損傷，

丟失一定量的血， 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 使流產後的身體比較虛弱， 有的人還會有貧血傾向。 因此， 適當的進行補養是完全必要的， 而補養的程度、持續的時間， 應視流產者的體質、失血多少， 全面衡量而定。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養， 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物， 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。 應多吃易於消化99食物。 補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者，

可酌情適當延長補養時間。

補養飲食推薦：

雞蛋棗湯　雞蛋2個、紅棗1個、紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮2分鐘即可。 具有補中益氣和養血作用。 適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

荔枝大棗湯　幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服， 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

豆漿大米粥　豆漿2碗、大米5克、白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。

乳鴿枸杞湯　乳鴿1只、枸杞3克、鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯， 每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。

適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

糖餞紅棗　幹紅棗5克， 花生米1克， 紅糖5克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內， 加水適量， 以文火煮3分鐘， 撈出花生米， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。

從醫學角度來看， 流產一次對身體造成的損傷比正常分娩還厲害。 如果人流次數多的話， 人體免疫力會下降， 精力不集中， 而且子宮內膜會日益變薄， 影響受精卵的著床環境， 懷孕後容易流產。