編織能夠美化人的生活， 世人皆知。 但是， 編織還有防病治病的作用， 恐怕就未必有人知道了。
查閱一下國際名人有關資料， 人們可以發現：英國前首相邱吉爾， 儘管在炮火連天的第二次世界大戰時期任職， 日理萬機且環境險惡， 仍活了91歲才含笑告別人間。 邱吉爾何以如此長壽？當然離不開他樂觀、堅毅、興趣廣泛、善於勞逸結合的養生之道。 然而， 令人感興趣的是， 這位首相還會編織毛衣， 當德國軍隊對倫敦狂轟濫炸時， 卻能見到他悠然自得編織毛衣的情景。 據邱吉爾說， 這是一種自創的養生、休息方法。
Advertisiment
現代科學研究證實， 編織養生法在某種程度上來說， 是一種平衡身心的有效方法。 大家都有這樣的感覺， 若一味地長時間從事單調乏味且又緊張的工作， 容易發生疲勞。 但是一邊幹活， 一邊考慮問題， 就不容易產生疲勞。 而編織毛衣正是如此， 邊編織邊思考， 既可解除疲勞， 又能穩定情緒。 再則， 當人遇到煩惱時， 順手拿起織針、毛線， 按自己的需要編織出美麗的圖案， 會感到身心俱爽， 無疑對養生大有益處。
實踐表明， 編織毛衣要通過手指、手臂、肩部等處有節奏地運動， 從而使各部位的肌肉得到鍛煉， 促進人體血液迴圈。 所以， 編織養生法對神經衰弱、精神抑鬱症、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等慢性疾病均有一定的輔助療效。
