繪制寶寶生長發育曲線

胖與瘦：和出生體重有多少關聯？

肉乎乎的小胳膊小腿， 這樣的小寶寶給人的印象是“身體健康”；而像“蝦仁”一樣弱小的寶寶， 不管是家人還是外人， 都會為他擔心不已。

沒有理想的出生體重

雖然出生時胖嘟嘟的寶寶比瘦瘦的寶寶更讓父母放心， 但醫生們并不這么看。 他們認為， 并沒有理想的出生體重， 因為每個人的情況都不同。 足月出生的寶寶， 體重大概應該在2.5～4千克之間， 只要在這個范圍之內， 都認為是合適的體重。

胖與瘦的背后

無論孩子出生時體重是多少， 重要的是要看他今后的長勢。 在出生后第一個月，

如果寶寶身體健康， 每周稱一兩次體重比較合適， 然后是每半個月稱一次。 在寶寶1歲前， 有一個體重增長的大概值：1～3個月， 平均每天增加25克左右；3～6個月， 平均每天增加20克；6～9個月平均每天增加15克；9～12個月， 平均每天增加10克。

有的孩子即使不在標準體重范圍內， 也并非都是生長發育異常， 如果孩子體重增長一直很均衡， 而父母本身就是瘦弱的體形， 即使孩子體重在最低線以下， 也沒必要擔心。 瘦小的孩子并不代表身體不強壯， 在大多數情況下， 處于體重曲線下端的瘦孩子， 通常只是吃得少， 或者父母很瘦， 并沒有健康問題。

現在倒是肥胖嬰兒越來越讓人擔心。 不過， 在1歲之前， 寶寶胖些是很正常的。 在這個時期， 寶寶在儲備脂肪和能量，

以備成長所需， 這種儲備在1歲時達到高峰期。 第二年， 寶寶開始學習走路， 每天消耗會更多， 體重和身高的增長都會放緩。 一直到孩子6歲， 體重增加得都很少。 6歲以后， 寶寶體重會開始重新增長。 但如果讓重新增長發生在6歲以前， 就需要注意了， 因為這有可能導致成人后肥胖。

太胖？太瘦？讓生長曲線說話

在1歲之后， 要定期測量孩子的體重， 大約每3個月一次， 這一習慣應該一直堅持到少年期。 但是， 只測量孩子的體重還不夠， 還應該繪制出孩子的生長發育曲線， 這樣才能正確估計孩子體重和身高的關系。

繪制生長曲線的好處是， 如果孩子的生長發育超出了曲線， 能很容易發現， 并能及時采取措施進行干預。

因為對于孩子來說， 多長2～3千克很容易， 而父母天天看著孩子， 如果沒有生長曲線， 根本覺察不到孩子的變化。 盡量不要等到孩子已經出現肥胖再采取措施， 因為無論是大人還是孩子， 預防總是勝于治療。

生長發育曲線的4項指標

體重體重是反映寶寶生長發育最重要、最靈敏的指標。 它可以反映出寶寶的營養狀況， 尤其是近期營養狀況。

身高(或身長)身高也是寶寶生長發育的重要指標， 它反映的是長期營養狀況， 主要受遺傳、種族和環境的影響比較明顯。

頭圍頭圍是反映寶寶腦發育的一個重要指標。

身體質量指數(BMI)身體質量指數(BMI)=體重(千克)÷身高(米)的平方。 是評估寶寶體重與身高比例的工具， 可以幫助我們監控寶寶的體形是否適中。

如何繪制寶寶生長發育曲線

繪制生長發育曲線， 要做好以下幾點：

做順時記錄每個月為寶寶量一次身高、體重和頭圍， 把測量結果記錄在生長曲線表上。

連線觀察把每個月描出的點連成一條曲線， 觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內， 并且是勻速順時增長。

做橫向比較每2～3個月， 需要對生長曲線增長速度進行一次勻速比較， 如果出現突然增減， 需要引起注意， 必要時， 帶寶寶到醫院進行檢查。

計算BMI值計算出寶寶的BMI值， 將它描繪在BMI曲線上， 如果曲線為勻速順時增長為正常。