孕期如何做好保健?對於太瘦的女性來講， 孕期如何讓自己“胖”一些， 如何讓自己看起來更健康一些成為家庭護理的重點。 那麼， 纖瘦女懷孕生子有沒有什麼注意點呢?一起與小編瞭解一下吧!
在大家印象裡准媽媽們都是肥肥的， 可是最近許多80後女星的孕照在網上傳播， 她們依舊美麗， 除了肚子凸顯， 其他沒有什麼變化，
第一：孕媽可以瘦， 但是不要減肥， 保證均衡的營養攝入有利分娩
一些體質一直都是瘦的孕媽還好， 可是一些胖的孕媽減肥需看時機， 在孕期可不能減肥， 一味追求身材輕盈而節食瘦下來的媽咪容易出現流產和不好生產的結果。
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同時， 大家孕期都要注意營養的攝入， 特別是瘦媽媽要比正常體型的孕媽咪更加重視營養的補充。 孕媽咪如果太過消瘦， 體內的營養素十分缺乏， 在分娩時就容易因為體力不支而延長產程。
第二：注意補血， 同時水果不要吃太多
孕期本就容易貧血， 身體纖瘦的准媽咪們就更需要及時補血了。 大家可以食用紅棗， 木耳等食物。
水果雖然可以補充孕期所需要的維生素， 可是瘦媽媽食用水果也不要過量， 因水果並不能代替蔬菜。 水果中的纖維素成分並不高， 但是蔬菜裡的纖維素成分卻很高。 有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等)，
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第三：不能吃海鮮， 不要塗香水等化妝品
海鮮屬陰， 而且很多海鮮都具有活血化瘀、通經絡的作用， 很容易會造成孕婦流產。
懷孕期間儘量或者乾脆不塗香水。 人工麝香作為高級香料的替代品在化妝品和香水中廣泛使用， 雖然塗抹一些帶有麝香的香水不會馬上讓胎兒流產， 但是仍舊會對寶寶造成不良影響。 其他的化妝品也是一樣的， 特別是口紅等。
第四：充分休息， 睡足覺， 定時進行產前檢查
瘦媽咪本來體質就比較弱， 所以在懷孕後不管是身體還是心理都需要充分的休息。 特別是都市女性， 工作可以放一放， 寶寶的健康才是最重要的。
定期到醫院進行檢查是必要的特別是瘦弱的孕媽們，
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