纖維素食物有助預防孩子口瘡

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口瘡是口腔潰瘍的俗稱， 特別在秋冬季， 更是兒科常見的、多發的口腔黏膜疾患。 口瘡的原因還不明確， 中醫認為是“上火”引起的。

現代醫學認為， 口腔潰瘍的發生， 尤其是反復發作， 與免疫功能下降有直接關係。 因此， 患感冒， 咽炎、扁桃體炎、腹瀉或其他疾病之後， 或在患病過程中， 可以出現口腔潰瘍。 消化不良、情緒緊張、精神刺激、過敏反應、急性傳染病等， 也可引起口腔潰瘍。 研究還發現， 口瘡反復發作和缺乏微量元素鋅、鐵等有關係。 另外， 口腔黏膜有損傷或經常進食辛辣乾燥的食物， 也可導致口腔潰瘍。 口瘡還有一定的遺傳性， 如果父母常發口瘡， 其子女中有一半以上易患此病。

口瘡一般採取局部治療和全身治療， 配合服用增加免疫力的中藥。 口瘡局部可以貼潰瘍膜， 塗抹潰瘍膏;可以口含西瓜霜、華素片;疼痛很重時， 可以在進食前局部使用0.5%鹽酸達克羅寧液或2%普魯卡因液止痛。

如果是缺鋅引起的口瘡， 可以適當補充葡萄糖酸鋅等補鋅製劑。

孩子得了口瘡， 飲食應以清淡為主， 要少吃辛辣、生冷、堅硬和油煎的食物， 以免進食時刺激潰瘍面引起疼痛， 妨礙病灶癒合。 食物應儘量稀軟、細碎， 可以多吃雞蛋羹、蔬菜粥、瘦豬肉、鴨肉、雞蛋和乳製品， 同時多進食番茄、蘿蔔、冬瓜、白菜、蘋果、百合、梨、綠豆等清熱解毒的蔬菜水果。 有文獻報導， 多吃花生、瓜子、巧克力會誘發口瘡， 因此要少吃這些容易“上火”的食物。 另外， 補充維生素B族元素可以促進黏膜再生。

多喝水， 多吃纖維素豐富的食物， 保持大便通暢， 也有助於減少口瘡發作， 因此， 可以適當飲用蓮子芯茶， 或用金銀花、麥冬泡茶喝，

起到滋陰清熱的作用。 口瘡發作時， 可以把烏梅肉烤幹磨成粉， 加冰片敷在潰瘍面上， 也可以把蜂蜜或白糖敷在潰瘍面上， 起到殺菌止疼作用。 另外， 一定要注意口腔衛生， 可以用淡鹽水或淡茶水漱口， 不要因為口痛而不刷牙， 以免加重病情。

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