1.減手臂時, 取適量瘦身精油, 由手腕至肩膀, 用整個手掌在手臂上來回塗沫, 請在往上塗抹時加大力度
2.接下來請用手抓緊另一隻手腕, 邊擰轉邊將瘦身精油擦至腋下的位置
3.使用瘦身精油按摩腹部時, 請交互使用左右手掌由小腹至胸部下方向上提拉, 按摩側腹部時, 請用左右手掌向腹部中央推擦。
4.使用瘦身精油按摩臀部時, 請用左右手交替將臀部由下向上提拉。
5.按摩腿部時, 請由腳踝至大腿根部, 用整個手掌將瘦身精油來回塗抹, 用手由下而上塗抹時請加大力度接下來請用手抓緊腳踝邊擰轉邊向上揉擦至大腿根部,