性冷淡主要表現為對性☆禁☆生☆禁☆活缺乏興趣或很少有性☆禁☆欲衝動， 產生的原因有很多， 包括生理因素和心理因素等。 在平常生活中， 需要通過採取措施進行緩解以增進夫妻感情， 如果是疾病因素也可以通過調節飲食進行食物治療。
性冷淡食療方法
1、韭菜炒羊肉
韭菜250克， 羊肉150克， 用油炒熟， 調料適量。 韭菜。 又稱起陽草， 性味辛溫， 能溫腎壯陽， 補虛散寒， 可治陽痿、遺精、夢斜等。 適用于腎陽虛衰， 陽痿遺精， 腰膝酸軟等症。
2、韭菜籽蜜丸
韭菜籽1000克， 食醋250克， 蜂蜜100克。 將韭菜籽洗淨涼幹放入食醋內泡48小時待醋全部吸入韭菜籽後用小火烘乾，
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3、韭菜籽
性味辛熱， 為興奮性強壯藥。 有補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的功效。 對因腎陽虛、肝腎不足所引起的陽痿、腰膝酸軟冷痛， 以及腎虛引起的夢☆禁☆遺、滑泄、小便頻數、白帶過多均有較好療效。
4、胡桃仁杜仲補骨脂湯
胡桃仁20克， 補骨脂10克， 杜沖12克加水2000毫升煎水飲。 胡桃仁。 富含蛋白質、鈣、鱗、鐵、胡蘿蔔、維生素B2、E等。 適用可腎陽虛衰， 腰膝酸楚、血虛津少等。 可治陽痿不幸、筋骨酸痛。
5、麻雀肉羊肉燉栗子
麻雀肉150克， 蝦肉50克， 羊肉100克， 黃酒50克， 栗子肉100克， 食鹽適量， 加水燉熟， 吃肉飲湯。 麻雀肉。 性味甘溫， 適用于腎陽虛寒所引起的腰膝酸楚冷痛， 陽痿早洩、精髓不足等。 主治陽虛早洩、陽痿。
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6、羊肉燒大蒜
羊肉250克、大蒜15克、蝦肉50克， 生薑9克， 黃酒30克， 用小火煮至肉熟後食用。 羊肉。 性味甘溫， 能補虛益氣。 補肝強腎、溫中暖下、適用於腰膝酸軟冷痛， 腎陽不足之陽痿早洩。
7、羊腎杜仲胡桃肉湯
羊腎2個， 胡桃肉30克， 杜仲30克， 枸杞子15克， 山萸肉10克， 煮湯， 加蔥白、鹽， 生薑等調味品飲用。
8、狗肉小茴香湯
狗肉1000克， 小茴香10克、桂皮5克、陳皮5克、草果3克、生薑15克煮湯調味。 狗肉。 性味甘咸、酸溫。 含蛋白狀、脂肪、肌呔、肌酸、鉀、鈉、氯等。 可治腎陽虛腰膝冷痛， 小便頻數、陽痿、腹部冷痛等。
9、海參羊肉湯
海參2個， 羊肉150克， 煮湯， 加鹽、薑等調味食之。
10、韭菜炒河蝦
韭菜250克， 河蝦250克， 韭菜洗淨切段同河蝦共炒熟調味服食。
12、河蝦
性味甘溫， 有補腎助陽、縮泉固精之功效。 可治療陽痿、遺精、早洩、性☆禁☆欲冷淡等。
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13、羊腎
又稱羊腰子， 性味甘溫， 富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷及維生素A、B1、B2、C等。 能補腎氣， 益精髓。 可治腎虛腰膝酸痛， 陽痿、遺尿等。
