市場上補鈣食品和藥品越來越多, 節假日或日常中, 總有家長帶孩子來醫院諮詢:怎樣正確給孩子補鈣?多喝骨頭湯就不要再補鈣了?喝骨頭湯就不補鈣了嗎 鈣是人體內含量最多的一種無機元素, 其中99%的鈣集中在骨骺和牙齒內, 鈣具備許多重要的生理功能, 對維持生命活動非常重要。
特別是兒童, 正處在生長發育期, 必須保證其鈣的供給。 多喝骨頭湯是否就不要再給孩子補鈣?動物骨骺裡確實含有一定量的鈣, 且容易吸收, 但用骨頭湯來補鈣有兩個缺點, 其一是骨頭湯含鈣少, 單純用骨頭湯來給兒童補鈣,
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補鈣過多會引起高鈣血症嗎?堅持給孩子吃鈣片, 會不會有副作用, 會引起高鈣血症導致內臟鈣化嗎?人體具有自動調節平衡的能力, 當血液中鈣離子濃度上升時, 降鈣素會促進鈣離子進入骨中貯存起來, 使血液中鈣離子濃度保持正常水準, 當血液中鈣離子下降時, 甲狀腺激素會動員骨中的鈣進入血液中, 以升高血鈣濃度。
此外, 人體的腸道、腎臟、皮膚等器官, 也可以調節鈣平衡, 如當血鈣水準升高時, 腎臟排出的尿鈣量就會增加,