缺了鐵!寶寶6個月之後智力發育就會出問題了

寶寶快6個月大了， 你有沒有帶他(她)去醫院做一次血常規檢查呢?如果檢查結果顯示寶寶有貧血的症狀， 媽媽可就要留心了，

貧血一般是由缺鐵引起的。 6個月大的寶寶一旦缺鐵嚴重， 後果是怎樣的呢?

六個月的寶寶貧血大多是缺鐵性貧血， 主要原因是先天貯鐵量不足， 或者是寶寶在輔食中添加的含鐵的食物少， 鐵攝入量不足， 或者是寶寶生長過快鐵丟失過多等。

一、寶寶缺鐵會有什麼後果?

1、寶寶智力發育和心理活動、行為受到損害

寶寶總是會哭、喜歡發脾氣、注意力不集中， 面面對新事物有呆呆的感覺， 進而有了性格障礙和情緒障礙。 另外， 寶寶短期缺鐵影響正常的生長發育， 但長期下去的話， 寶寶的記憶力和認知功能就會逐漸減退， 智力變得低下。

2、寶寶體內的代謝過程受到影響

寶寶缺鐵的話， 除了會貧血， 身體裡的各個組織器官和細胞的正常功能也會受到阻礙，

進而危害到寶寶的全身。 比如：寶寶的消化系統功能減弱， 有口腔炎、胃腸消化吸收功能差、舌炎、厭食、的症狀。

3、寶寶的身體嚴重缺乏營養物質

鐵元素缺乏也會使得寶寶有營養性缺鐵性貧血的症狀， 疲乏無力、臉色蒼白、皮膚乾燥、頭髮沒有光澤、指甲出現條紋等都是寶寶會出現的情況。

二、寶寶為什麼會缺鐵?

有人認為， 母乳營養全面， 就沒有給寶寶添加適當的輔食， 但每100g母乳裡只有不到0.5mg的鐵， 寶寶吃純母乳到3個月， 就已經缺鐵了。

寶寶4到6個月大的時候， 母乳提供的鐵元素已經不能滿足寶寶的需求， 如果不及時添加含鐵量豐富的輔食， 寶寶就容易患上缺鐵性貧血。

三、寶寶缺鐵了該怎麼辦?

媽媽平時要多注意觀察寶寶身體變化和飲食情況，

如果寶寶有異常現象， 就及時去醫院做個血常規檢查。

根據檢查結果， 在醫生的指導下， 給寶寶補充鐵劑， 正規鐵劑最好在兩餐之間服用， 還可以給寶寶補充維生素C來促進鐵的吸收。 一般服用8到12周後， 寶寶體內鐵含量才會達到正常水準。

相關閱讀:有了這些食譜， 媽媽再也不用擔心寶寶缺鐵性貧血了

四、怎麼預防寶寶缺血性貧血呢?

1、媽媽給寶寶吃母乳的時間最好超過6個月， 即使給寶寶吃配方奶粉， 也要注意選擇含鐵量高的。

2、寶寶4到6個月就適量地為他添加輔食， 第一口輔食最好是含鐵米粉。

3、多給寶寶吃動物肝臟、動物血、瘦肉泥、魚肉泥等含鐵量高、易吸收的食物。

4、及時地給寶寶補充蔬菜水果， 因為很多蔬菜水果都含有大量的維生素C， 它能促進鐵的吸收。

五、預防缺鐵性貧血吃什麼?

最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物， 提高血色素。 這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。

雞蛋黃：

每100克雞蛋黃含鐵7毫克， 儘管鐵吸收率只有3%， 但其食用保存方便， 而且還富含其他營養素， 所以它是寶寶補充鐵的一種較好的輔助食品。

動物血液：

豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%， 市場上出售的血豆腐， 是預防兒童缺鐵性貧血的一種好食品。

動物肝臟：

肝臟富含各種營養素， 是預防缺鐵性貧血的首選食品。 每100克豬肝含鐵25毫克， 而且較易被人體吸收。

芝麻醬：

芝麻醬富含各種營養素， 是一種極好的嬰幼兒營養食品。 每100克芝麻醬含鐵58毫克， 同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪， 可給寶寶添加入餐飯中食用。

黃豆及其製品：

每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克， 人體吸收率為7%， 遠較米、面中的鐵吸收率為高， 要多給孩子吃豆製品。

木耳和蘑菇：

鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品。此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。

木耳和蘑菇：

鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品。此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。